骨質(zhì)疏松最嚴(yán)重的后果是骨折，尤其是髖部、脊柱和腕部骨折。骨質(zhì)疏松會(huì)導(dǎo)致骨密度降低、骨微結(jié)構(gòu)破壞，輕微外力即可引發(fā)骨折，嚴(yán)重影響生活質(zhì)量并增加死亡風(fēng)險(xiǎn)。

骨質(zhì)疏松患者骨強(qiáng)度顯著下降，日常活動(dòng)如彎腰、咳嗽都可能誘發(fā)椎體壓縮性骨折。脊柱骨折會(huì)導(dǎo)致身高縮短、駝背畸形，嚴(yán)重時(shí)可壓迫脊髓神經(jīng)引發(fā)癱瘓。髖部骨折被稱為人生最后一次骨折，患者一年內(nèi)死亡率高達(dá)20%，幸存者中超過50%會(huì)喪失獨(dú)立行走能力。腕部骨折雖致死率較低，但可能造成關(guān)節(jié)功能障礙，影響日常生活自理能力。

骨質(zhì)疏松性骨折具有反復(fù)發(fā)作特性，初次骨折后兩年內(nèi)再次骨折概率提升5倍。骨折后長(zhǎng)期臥床可能引發(fā)墜積性肺炎、深靜脈血栓、褥瘡等并發(fā)癥。脊柱多節(jié)段骨折還會(huì)導(dǎo)致胸廓變形，影響心肺功能。部分患者因慢性疼痛需長(zhǎng)期服用鎮(zhèn)痛藥物，可能引發(fā)胃腸出血或腎功能損害。

預(yù)防骨質(zhì)疏松性骨折需從年輕時(shí)加強(qiáng)鈣質(zhì)儲(chǔ)備，每日保證1000-1200毫克鈣攝入，配合維生素D促進(jìn)鈣吸收。絕經(jīng)后女性及65歲以上男性應(yīng)定期進(jìn)行骨密度檢測(cè)，高風(fēng)險(xiǎn)人群可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用阿侖膦酸鈉片、唑來膦酸注射液等抗骨吸收藥物。日常注意防跌倒措施，居家環(huán)境保持地面干燥無障礙物，選擇防滑鞋具，必要時(shí)使用髖部保護(hù)器。已發(fā)生骨折者需接受規(guī)范康復(fù)訓(xùn)練，在醫(yī)生監(jiān)督下逐步恢復(fù)活動(dòng)能力。