月經(jīng)推遲半月可能由妊娠、內(nèi)分泌失調(diào)、多囊卵巢綜合征、精神壓力過大、甲狀腺功能異常等原因引起，可通過驗(yàn)孕檢查、激素水平檢測、超聲檢查等方式明確診斷。

1、妊娠

育齡期女性有性生活史且未采取避孕措施時(shí)，月經(jīng)推遲需優(yōu)先排除妊娠。妊娠后體內(nèi)人絨毛膜促性腺激素水平升高會(huì)抑制子宮內(nèi)膜脫落，導(dǎo)致停經(jīng)?？赏ㄟ^早孕試紙檢測或醫(yī)院血HCG檢查確認(rèn)，若確診妊娠需遵醫(yī)囑定期產(chǎn)檢。

2、內(nèi)分泌失調(diào)

長期熬夜、過度節(jié)食或肥胖等因素可能干擾下丘腦-垂體-卵巢軸功能，導(dǎo)致孕激素分泌不足，子宮內(nèi)膜無法按期脫落。表現(xiàn)為月經(jīng)周期紊亂，可能伴隨乳房脹痛、情緒波動(dòng)。建議調(diào)整作息規(guī)律，必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下使用黃體酮膠囊、地屈孕酮片等藥物調(diào)節(jié)周期。

3、多囊卵巢綜合征

該病以高雄激素血癥和排卵障礙為特征，常見月經(jīng)稀發(fā)或閉經(jīng)，可能伴有多毛、痤瘡等癥狀。超聲檢查可見卵巢多囊樣改變，性激素六項(xiàng)檢查顯示促黃體生成素與促卵泡激素比值異常。需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用炔雌醇環(huán)丙孕酮片、來曲唑片等藥物改善內(nèi)分泌狀態(tài)。

4、精神壓力過大

長期焦慮、緊張等情緒應(yīng)激會(huì)抑制促性腺激素釋放激素分泌，影響卵泡發(fā)育。此類情況通常伴隨失眠、心悸等植物神經(jīng)功能紊亂表現(xiàn)?？赏ㄟ^心理咨詢、正念訓(xùn)練等方式緩解壓力，必要時(shí)短期服用谷維素片調(diào)節(jié)神經(jīng)功能。

5、甲狀腺功能異常

甲狀腺功能亢進(jìn)或減退均可干擾性激素合成，甲亢可能導(dǎo)致月經(jīng)量減少，甲減則易引起月經(jīng)延遲。需通過甲狀腺功能五項(xiàng)檢查確診，甲亢患者可遵醫(yī)囑使用甲巰咪唑片，甲減患者需補(bǔ)充左甲狀腺素鈉片。

日常需保持規(guī)律作息，避免過度節(jié)食或暴飲暴食，建議每周進(jìn)行3-5次中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)。月經(jīng)延遲期間注意腹部保暖，可適量飲用姜棗茶或玫瑰花茶。若排除妊娠后月經(jīng)仍持續(xù)紊亂超過3個(gè)月，或伴隨嚴(yán)重頭痛、視力改變等癥狀，應(yīng)及時(shí)至婦科或內(nèi)分泌科就診，完善盆腔超聲、垂體MRI等檢查以明確病因。