腎小球腎炎可通過控制感染、合理飲食、避免濫用藥物、定期體檢、管理基礎(chǔ)疾病等方式預(yù)防。腎小球腎炎可能與鏈球菌感染、免疫系統(tǒng)異常、遺傳因素、高血壓、糖尿病等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為血尿、蛋白尿、水腫等癥狀。

1、控制感染

及時治療咽喉炎、皮膚感染等鏈球菌感染性疾病，有助于降低腎小球腎炎發(fā)病概率。鏈球菌感染后可能誘發(fā)免疫復(fù)合物沉積在腎小球，導(dǎo)致炎癥反應(yīng)。日常需注意個人衛(wèi)生，出現(xiàn)感染癥狀時遵醫(yī)囑使用阿莫西林膠囊、頭孢呋辛酯片、青霉素V鉀片等抗生素。

2、合理飲食

限制高鹽高蛋白飲食可減輕腎臟負擔，每日食鹽攝入量控制在5克以內(nèi)，避免過量食用動物內(nèi)臟及海鮮。適當增加新鮮蔬菜水果攝入，補充維生素C和膳食纖維。慢性腎病患者需在營養(yǎng)師指導(dǎo)下制定低蛋白飲食方案。

3、避免濫用藥物

非甾體抗炎藥如布洛芬緩釋膠囊、氨基糖苷類抗生素如硫酸慶大霉素注射液等腎毒性藥物需謹慎使用。長期服用中藥需監(jiān)測腎功能，避免關(guān)木通、廣防己等含馬兜鈴酸成分藥材。用藥前應(yīng)咨詢醫(yī)生，不可自行調(diào)整劑量。

4、定期體檢

每年進行尿常規(guī)和腎功能檢查，早期發(fā)現(xiàn)微量蛋白尿或血肌酐升高。高血壓患者需每月監(jiān)測血壓，糖尿病患者應(yīng)定期檢查尿微量白蛋白。體檢異常時及時就診腎內(nèi)科，必要時進行腎臟超聲或腎穿刺活檢。

5、管理基礎(chǔ)疾病

嚴格控制血壓低于130/80毫米汞柱，可遵醫(yī)囑使用纈沙坦膠囊、貝那普利片等降壓藥。糖尿病患者需維持糖化血紅蛋白低于7%，使用二甲雙胍緩釋片時需監(jiān)測腎功能。系統(tǒng)性紅斑狼瘡等自身免疫疾病患者需規(guī)律復(fù)診調(diào)整免疫抑制劑用量。

保持每日飲水量1500-2000毫升，避免長時間憋尿。適度進行散步、太極拳等低強度運動，每周鍛煉3-5次。戒煙限酒，保證充足睡眠。出現(xiàn)眼瞼浮腫、尿泡沫增多等癥狀時及時就醫(yī)，避免延誤治療時機。慢性腎病患者需每3-6個月復(fù)查尿蛋白定量和腎小球濾過率。