眼袋長(zhǎng)脂肪粒可通過(guò)熱敷、局部清潔、藥物治療、激光治療、手術(shù)切除等方式改善。脂肪粒通常由皮脂腺分泌異常、毛囊角化過(guò)度、皮膚損傷修復(fù)異常等因素引起。

1、熱敷

用40-45℃溫水浸濕毛巾敷于眼周5-10分鐘，每日重復(fù)進(jìn)行2-3次。熱敷能促進(jìn)局部血液循環(huán)，軟化角質(zhì)層，有助于微小脂肪粒自然脫落。注意溫度不宜過(guò)高，避免燙傷眼周脆弱皮膚。

2、局部清潔

選擇不含酒精的溫和潔面產(chǎn)品，用指腹輕柔打圈清潔眼周。過(guò)度清潔會(huì)破壞皮膚屏障，建議每日清潔不超過(guò)2次。清潔后可配合使用含神經(jīng)酰胺的保濕產(chǎn)品，維持皮膚水油平衡。

3、藥物治療

遵醫(yī)囑使用維A酸乳膏調(diào)節(jié)角質(zhì)代謝，或涂抹金霉素眼膏預(yù)防繼發(fā)感染。頑固性脂肪?？蓢L試水楊酸軟膏點(diǎn)涂，但需避開(kāi)黏膜部位。藥物治療期間出現(xiàn)紅腫刺痛應(yīng)立即停用。

4、激光治療

二氧化碳激光能精準(zhǔn)氣化表皮層脂肪粒，術(shù)后需保持創(chuàng)面干燥3-5天。調(diào)Q激光通過(guò)選擇性光熱作用分解脂質(zhì)，適合多發(fā)性粟丘疹。治療前后需嚴(yán)格防曬，避免色素沉著。

5、手術(shù)切除

對(duì)于直徑超過(guò)3毫米的頑固性脂肪粒，可在局麻下用無(wú)菌針頭挑除或手術(shù)刀切除。術(shù)后涂抹抗生素軟膏預(yù)防感染，創(chuàng)面一般3-5天愈合。瘢痕體質(zhì)者慎用該方法。

日常需注意避免過(guò)度摩擦眼周皮膚，卸妝時(shí)使用專(zhuān)用眼唇卸妝液輕柔擦拭。飲食上減少高糖高脂攝入，適量補(bǔ)充維生素B族和鋅元素。選擇質(zhì)地清爽的眼部護(hù)膚品，避免使用過(guò)于油膩的眼霜。若脂肪粒持續(xù)增多或伴隨紅腫疼痛，建議及時(shí)至皮膚科就診排查代謝性疾病可能。