射精后小便尿痛可通過多飲水、熱敷會陰、遵醫(yī)囑使用藥物等方式緩解，可能與前列腺炎、尿道炎、尿路感染、精囊炎、尿道結(jié)石等因素有關(guān)。

1、多飲水

增加每日飲水量有助于稀釋尿液，減少排尿時的刺激感。建議每日攝入2000-3000毫升水，分次少量飲用。避免飲用咖啡、酒精等刺激性飲品，以免加重尿痛癥狀。排尿時盡量排空膀胱，減少殘余尿?qū)δ虻赖拇碳ぁ?/p>

2、熱敷會陰

用40℃左右溫水浸濕毛巾敷于會陰部，每次15-20分鐘，每日2-3次。熱敷可促進局部血液循環(huán)，緩解肌肉痙攣，減輕炎癥引起的疼痛。熱敷時注意溫度不宜過高，避免燙傷皮膚。若伴有睪丸墜脹感，可同時熱敷陰囊部位。

3、左氧氟沙星片

該藥適用于細菌性前列腺炎或尿路感染引起的尿痛，通過抑制細菌DNA旋轉(zhuǎn)酶發(fā)揮作用。使用前需進行尿培養(yǎng)確定致病菌，常見不良反應(yīng)包括惡心、頭暈等。不可與含鋁鎂的抗酸劑同服，服藥期間應(yīng)避免陽光直射。

4、頭孢克肟分散片

對革蘭陰性菌引起的精囊炎、尿道炎效果較好，能破壞細菌細胞壁合成。腎功能不全者需調(diào)整劑量，可能出現(xiàn)腹瀉、皮疹等反應(yīng)。用藥期間禁止飲酒，建議與益生菌制劑間隔2小時服用，以維持腸道菌群平衡。

5、坦索羅辛緩釋膠囊

用于前列腺增生合并炎癥導(dǎo)致的排尿疼痛，可選擇性松弛尿道平滑肌。需整粒吞服不可嚼碎，可能引起體位性低血壓。服藥期間注意緩慢改變體位，避免駕駛或操作精密儀器。若出現(xiàn)持續(xù)頭暈應(yīng)及時就醫(yī)。

日常應(yīng)注意保持會陰部清潔干燥，避免久坐壓迫前列腺，每1-2小時起身活動。飲食宜清淡，限制辛辣刺激食物攝入，適當補充南瓜子、西紅柿等富含鋅元素的食物。性生活前后及時排尿清潔，控制性生活頻率。若癥狀持續(xù)3天未緩解或出現(xiàn)血尿、發(fā)熱等情況，須立即至泌尿外科就診，必要時進行尿常規(guī)、前列腺液檢查或超聲檢查明確病因。