肩膀疼建議優(yōu)先掛骨科或疼痛科，可能與肩周炎、頸椎病、肩袖損傷、鈣化性肌腱炎、肩關(guān)節(jié)脫位等疾病有關(guān)。

1、骨科

骨科是處理骨骼、關(guān)節(jié)及周圍軟組織疾病的?？啤＜绨蛱廴舭殡S活動受限、夜間加重或外傷史，可能與肩周炎、肩袖撕裂、骨折等病變相關(guān)。骨科醫(yī)生會通過X光、MRI等影像學(xué)檢查明確診斷，并制定治療方案如關(guān)節(jié)腔注射、物理治療或手術(shù)修復(fù)。

2、疼痛科

疼痛科專注于慢性疼痛管理，適合反復(fù)發(fā)作或不明原因的肩部疼痛。若疼痛放射至頸部或手臂，可能涉及神經(jīng)壓迫或肌筋膜疼痛綜合征。疼痛科可采用神經(jīng)阻滯、沖擊波治療等介入手段緩解癥狀。

3、康復(fù)科

康復(fù)科適用于術(shù)后或慢性肩關(guān)節(jié)功能障礙患者。通過運動療法、超聲波治療等手段改善關(guān)節(jié)活動度，尤其適合肩周炎粘連期或肩袖損傷保守治療階段。

4、風(fēng)濕免疫科

若肩膀疼伴隨晨僵、多關(guān)節(jié)對稱性疼痛，需排查類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等自身免疫性疾病。風(fēng)濕免疫科會進(jìn)行抗體檢測及炎癥指標(biāo)評估，并給予抗風(fēng)濕藥物治療。

5、急診科

突發(fā)劇烈肩痛伴腫脹、淤青時，可能為急性肩關(guān)節(jié)脫位或肌腱斷裂，需急診科處理復(fù)位或緊急手術(shù)。高熱伴肩部紅腫熱痛則需排除化膿性關(guān)節(jié)炎。

日?？蓢L試熱敷緩解肌肉緊張，避免提重物及過度上舉動作。睡眠時用枕頭支撐患側(cè)手臂減輕壓力，若疼痛持續(xù)超過兩周或出現(xiàn)手臂麻木、無力等癥狀，應(yīng)及時復(fù)查。注意補鈣和維生素D預(yù)防骨質(zhì)疏松，游泳、瑜伽等低強度運動有助于維持肩關(guān)節(jié)靈活性。