正常精液檢查中精子濃度應(yīng)超過每毫升1500萬，精子總數(shù)應(yīng)超過3900萬，前向運動精子比例應(yīng)超過32%，正常形態(tài)精子比例應(yīng)超過4%。精液常規(guī)檢查是評估男性生育能力的重要指標(biāo)，需通過專業(yè)醫(yī)療機構(gòu)的精液分析獲得準(zhǔn)確數(shù)據(jù)。

精液常規(guī)檢查包括精液量、液化時間、酸堿度、精子濃度、精子總數(shù)、精子活力及形態(tài)學(xué)分析等多項指標(biāo)。精液量正常范圍為1.5-6毫升，液化時間應(yīng)短于60分鐘，酸堿度維持在7.2-8.0之間。精子活力分為前向運動、非前向運動及不活動精子三類，其中前向運動精子占比直接影響受孕概率。精子形態(tài)學(xué)評估采用嚴格標(biāo)準(zhǔn)，正常形態(tài)精子比例降低可能與生育力下降相關(guān)。精液檢查需禁欲2-7天后采集樣本，避免近期發(fā)熱、酗酒等干擾因素，結(jié)果異常者需間隔1-2周復(fù)查確認。

備孕男性應(yīng)保持規(guī)律作息，避免長期處于高溫環(huán)境，戒煙限酒，均衡攝入富含鋅、硒、維生素E的食物如牡蠣、堅果、深海魚等。適度運動有助于改善血液循環(huán)，但需避免長時間騎行等可能影響陰囊散熱的運動。若精液檢查結(jié)果異常，應(yīng)及時到生殖醫(yī)學(xué)科或泌尿外科就診，排查精索靜脈曲張、內(nèi)分泌異常、生殖道感染等潛在病因，避免自行服用壯陽藥物或保健品。