輕度地中海貧血一般不會自行加重，但可能因感染、妊娠或營養(yǎng)缺乏等因素導致癥狀暫時性加重。

輕度地中海貧血患者通常表現(xiàn)為輕度貧血癥狀，如輕微乏力或面色蒼白，多數(shù)情況下不影響正常生活。這類患者體內異常血紅蛋白比例較低，骨髓造血功能可部分代償，因此病情相對穩(wěn)定。日常需注意避免誘發(fā)貧血加重的因素，如長期缺鐵、反復感染或過度勞累。

少數(shù)情況下，輕度地中海貧血可能出現(xiàn)一過性加重，常見于合并其他血液疾病、重大手術或特殊生理階段。女性妊娠期間血容量增加可能導致貧血癥狀明顯，需加強監(jiān)測。極少數(shù)患者可能因基因突變累積出現(xiàn)病情進展，但概率極低，定期隨訪可及時發(fā)現(xiàn)異常。

輕度地中海貧血患者應保持均衡飲食，適量增加富含優(yōu)質蛋白和維生素的食物如瘦肉、魚類、深色蔬菜等，避免長期素食或偏食導致營養(yǎng)不足。建議每6-12個月復查血常規(guī)和鐵代謝指標，出現(xiàn)持續(xù)乏力、心悸加重等癥狀時及時就醫(yī)。日?？蛇M行適度有氧運動如散步、游泳，但需避免劇烈運動引發(fā)缺氧。育齡期女性計劃懷孕前應進行遺傳咨詢，孕期需加強血液學監(jiān)測。