滑膜炎的治療方法主要有休息制動(dòng)、物理治療、藥物治療、關(guān)節(jié)腔注射和手術(shù)治療，需根據(jù)病情嚴(yán)重程度選擇。

1、休息制動(dòng)

急性期需減少關(guān)節(jié)活動(dòng)，使用支具或拐杖分擔(dān)負(fù)荷。膝關(guān)節(jié)滑膜炎可抬高患肢促進(jìn)消腫，避免跑跳等負(fù)重動(dòng)作。慢性期可進(jìn)行低強(qiáng)度活動(dòng)如游泳，防止肌肉萎縮。

2、物理治療

超短波治療能改善局部血液循環(huán)，超聲波可促進(jìn)炎癥吸收。急性期48小時(shí)后可采用冷敷，慢性期推薦熱敷配合脈沖磁療，每次20分鐘。

3、藥物治療

塞來(lái)昔布膠囊可緩解輕中度疼痛，鹽酸氨基葡萄糖片促進(jìn)軟骨修復(fù)。急性發(fā)作期可用氟比洛芬凝膠貼膏局部外敷，嚴(yán)重者短期口服潑尼松片。

4、關(guān)節(jié)腔注射

復(fù)方倍他米松注射液適用于頑固性滑膜炎，玻璃酸鈉注射液能改善關(guān)節(jié)潤(rùn)滑。需嚴(yán)格無(wú)菌操作，注射后保持關(guān)節(jié)制動(dòng)24小時(shí)，每月不超過(guò)3次。

5、手術(shù)治療

關(guān)節(jié)鏡下滑膜切除術(shù)適用于增生嚴(yán)重病例，術(shù)后配合持續(xù)被動(dòng)活動(dòng)訓(xùn)練。晚期關(guān)節(jié)畸形需行截骨矯形術(shù)，術(shù)后需進(jìn)行6周系統(tǒng)康復(fù)。

建議控制體重減輕關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)，避免長(zhǎng)時(shí)間保持蹲跪姿勢(shì)。發(fā)作期可食用富含歐米伽3脂肪酸的三文魚(yú)，慢性期適當(dāng)補(bǔ)充鈣劑和維生素D。定期進(jìn)行直腿抬高鍛煉增強(qiáng)股四頭肌力量，游泳時(shí)選擇自由泳避免蛙泳蹬腿動(dòng)作。若關(guān)節(jié)持續(xù)腫脹超過(guò)2周或夜間靜息痛明顯，應(yīng)及時(shí)復(fù)查核磁共振評(píng)估滑膜病變程度。