牙痛時(shí)可以適量吃軟質(zhì)食物、溫涼食物、高蛋白食物、富含維生素C的食物以及具有消炎作用的食物，如雞蛋羹、酸奶、香蕉、獼猴桃和綠豆湯等。若疼痛持續(xù)或加重，建議及時(shí)就醫(yī)，遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚片、甲硝唑片、阿莫西林膠囊或人工牛黃甲硝唑膠囊等藥物。

一、食物

1、軟質(zhì)食物

牙痛時(shí)咀嚼困難，軟質(zhì)食物如雞蛋羹、豆腐、土豆泥等易于吞咽和消化，不會對牙齒造成額外壓力。雞蛋羹富含優(yōu)質(zhì)蛋白和礦物質(zhì)，能幫助維持體力。豆腐含有植物蛋白和鈣質(zhì)，有助于牙齒健康。土豆泥則能提供碳水化合物，快速補(bǔ)充能量。

2、溫涼食物

溫涼食物如酸奶、冰鎮(zhèn)綠豆湯等可以緩解牙痛引起的局部灼熱感。酸奶含有益生菌，有助于維持口腔菌群平衡。冰鎮(zhèn)綠豆湯具有清熱解毒的作用，能減輕牙齦腫痛。避免過燙或過冰的食物，以免刺激牙神經(jīng)。

3、高蛋白食物

高蛋白食物如魚肉泥、蒸雞肉等能為身體提供修復(fù)所需的營養(yǎng)。魚肉泥富含歐米伽3脂肪酸，具有抗炎作用。蒸雞肉易于咀嚼且含有豐富蛋白質(zhì)，適合牙痛期間食用。注意避免辛辣調(diào)味料，以免加重疼痛。

4、富含維生素C的食物

獼猴桃、草莓等富含維生素C的水果能增強(qiáng)牙齦抵抗力。維生素C有助于膠原蛋白合成，對牙齦健康有益。可將水果打成果泥或果汁，減少咀嚼需求。避免酸性過強(qiáng)的柑橘類水果，以免刺激敏感牙齒。

5、消炎食物

綠豆湯、薄荷茶等具有天然消炎作用的食物可輔助緩解牙齦炎癥。綠豆湯能清熱解毒，減輕牙齦腫痛。薄荷茶中的薄荷醇具有輕微麻醉作用，可暫時(shí)緩解疼痛感。飲用時(shí)注意溫度適宜，避免過熱刺激。

二、藥物

1、布洛芬緩釋膠囊

布洛芬緩釋膠囊可用于緩解牙痛引起的輕至中度疼痛，通過抑制前列腺素合成發(fā)揮鎮(zhèn)痛作用。適用于智齒發(fā)炎、齲齒等引起的疼痛。對胃腸道有刺激作用，胃潰瘍患者慎用。需遵醫(yī)囑服用，不可長期使用。

2、對乙酰氨基酚片

對乙酰氨基酚片通過作用于中樞神經(jīng)系統(tǒng)緩解疼痛，適用于不耐受布洛芬的患者。對牙髓炎、根尖周炎等引起的疼痛有效。過量服用可能損傷肝臟，須嚴(yán)格按劑量使用。服藥期間避免飲酒。

3、甲硝唑片

甲硝唑片針對厭氧菌感染引起的牙周炎、冠周炎等口腔炎癥?？蓺鐚?dǎo)致牙齦感染的細(xì)菌，但需完成整個(gè)療程以防耐藥。用藥期間可能出現(xiàn)金屬味覺，屬正?，F(xiàn)象。妊娠期禁用，服藥后24小時(shí)內(nèi)禁酒。

4、阿莫西林膠囊

阿莫西林膠囊適用于細(xì)菌感染導(dǎo)致的牙槽膿腫、頜面部蜂窩組織炎等。作為廣譜抗生素，能有效抑制細(xì)菌細(xì)胞壁合成。青霉素過敏者禁用，可能出現(xiàn)腹瀉等副作用。需足量足療程使用，避免隨意停藥。

5、人工牛黃甲硝唑膠囊

人工牛黃甲硝唑膠囊結(jié)合了甲硝唑與人工牛黃的成分，用于治療智齒冠周炎等合并牙齦腫痛的情況。人工牛黃具有清熱解毒功效，增強(qiáng)消炎作用。用藥期間可能出現(xiàn)食欲減退，建議飯后服用。避免與含酒精飲品同服。

牙痛期間除注意飲食選擇外，還需保持口腔衛(wèi)生，使用軟毛牙刷輕柔清潔牙齒，飯后用溫鹽水漱口有助于消炎。避免過硬、過黏、過冷過熱或辛辣刺激性食物，以防加重疼痛。若疼痛持續(xù)超過3天或伴隨發(fā)熱、面部腫脹等癥狀，應(yīng)及時(shí)到口腔科就診，查明病因后進(jìn)行針對性治療。日常應(yīng)定期口腔檢查，每年至少洗牙一次，預(yù)防齲齒和牙周疾病的發(fā)生。