凸起的疤痕幾年后可能慢慢變平整，具體恢復(fù)情況與疤痕類(lèi)型、個(gè)人體質(zhì)及護(hù)理措施有關(guān)。疤痕通常由外傷、手術(shù)或炎癥引起，主要包括增生性疤痕、瘢痕疙瘩等類(lèi)型。

部分疤痕在形成后的1-3年內(nèi)會(huì)逐漸軟化變平。隨著時(shí)間推移，成纖維細(xì)胞活性降低，膠原纖維重新排列，疤痕顏色可能從紅色變?yōu)榻咏w色，質(zhì)地也可能由硬變軟。日常堅(jiān)持涂抹硅酮類(lèi)凝膠、避免紫外線照射、適度按摩有助于改善疤痕外觀。對(duì)于面積較小的表淺疤痕，這種自然恢復(fù)過(guò)程更為明顯。

部分疤痕可能長(zhǎng)期保持凸起狀態(tài)。瘢痕疙瘩或嚴(yán)重?zé)齻麑?dǎo)致的增生性疤痕往往難以自行消退，過(guò)度生長(zhǎng)的膠原纖維持續(xù)堆積，可能伴隨瘙癢疼痛。若疤痕持續(xù)增大、影響關(guān)節(jié)活動(dòng)或反復(fù)感染，需考慮醫(yī)療干預(yù)。臨床常用糖皮質(zhì)激素局部注射、激光治療或手術(shù)切除聯(lián)合放療等方式處理頑固性疤痕。

建議疤痕形成初期就做好護(hù)理，保持創(chuàng)面清潔干燥，避免抓撓刺激?；謴?fù)期間注意防曬，穿著寬松衣物減少摩擦。若疤痕出現(xiàn)異常變化或影響生活質(zhì)量，應(yīng)及時(shí)到皮膚科或整形外科就診評(píng)估。規(guī)律使用醫(yī)用疤痕貼或壓力療法對(duì)預(yù)防疤痕增生也有一定效果。