孕婦總是胃疼可能由激素水平變化、子宮增大壓迫胃腸、飲食不當(dāng)、胃炎、胃食管反流病等原因引起，可通過調(diào)整飲食、改變體位、藥物治療等方式緩解。建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行針對性處理。

1、激素水平變化

懷孕后體內(nèi)孕激素水平升高會導(dǎo)致胃腸蠕動減慢，胃排空延遲，可能引起上腹隱痛或飽脹感。這種情況屬于生理性改變，無須特殊用藥，建議少食多餐，避免進(jìn)食豆類、洋蔥等產(chǎn)氣食物，餐后適當(dāng)散步幫助消化。

2、子宮增大壓迫

隨著妊娠進(jìn)展，增大的子宮會向上推擠胃部，導(dǎo)致胃容量減少，可能出現(xiàn)飯后疼痛加重。建議選擇半臥位休息，穿著寬松衣物，每日分6-8次進(jìn)食，單次食量控制在200-300毫升。若夜間癥狀明顯，可用枕頭墊高上半身。

3、飲食不當(dāng)

過量攝入辛辣刺激、油膩或過冷過熱食物可能刺激胃黏膜。孕婦應(yīng)避免食用辣椒、濃茶、咖啡等，優(yōu)先選擇小米粥、南瓜、山藥等易消化食物。胃痛發(fā)作時可少量飲用溫蜂蜜水或生姜紅糖水緩解癥狀。

4、胃炎

妊娠期免疫力下降可能誘發(fā)胃炎，常伴隨反酸、惡心等癥狀。確診后可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用鋁碳酸鎂咀嚼片、硫糖鋁混懸凝膠等胃黏膜保護(hù)劑，避免自行服用奧美拉唑腸溶膠囊等抑酸藥。日常需保持飲食衛(wèi)生，避免進(jìn)食隔夜飯菜。

5、胃食管反流病

孕晚期約三成孕婦會出現(xiàn)反流癥狀，表現(xiàn)為胸骨后灼痛、反酸。除調(diào)整體位外，醫(yī)生可能建議使用枸櫞酸莫沙必利分散片促進(jìn)胃腸蠕動，或磷酸鋁凝膠中和胃酸。睡前3小時禁食，避免彎腰等增加腹壓的動作。

孕婦胃疼期間應(yīng)保持情緒穩(wěn)定，每日記錄疼痛發(fā)作時間與飲食關(guān)聯(lián)。適當(dāng)補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白如蒸蛋羹、低脂牛奶，避免空腹吃酸性水果。若出現(xiàn)嘔血、黑便或持續(xù)絞痛，需立即就診排除消化性潰瘍等急癥。定期產(chǎn)檢時主動向醫(yī)生反饋胃腸不適情況，切勿擅自服用止痛藥物。