晚上睡覺渾身癢可能與皮膚干燥、過(guò)敏反應(yīng)、疥瘡、濕疹、糖尿病等因素有關(guān)。可通過(guò)保濕護(hù)理、抗過(guò)敏治療、殺蟲處理、局部用藥、血糖控制等方式緩解。

1、皮膚干燥

秋冬季節(jié)空氣濕度低或頻繁洗澡可能導(dǎo)致皮膚屏障受損，表現(xiàn)為夜間瘙癢加劇伴細(xì)小皮屑。建議使用含尿素或神經(jīng)酰胺的潤(rùn)膚乳，洗澡水溫控制在40℃以下，避免使用堿性沐浴露。

2、過(guò)敏反應(yīng)

床單螨蟲、羽絨寢具或新?lián)Q洗衣物中的化學(xué)殘留可能誘發(fā)過(guò)敏，常見瘙癢伴紅色丘疹。需更換為防螨布料寢具，發(fā)作時(shí)可遵醫(yī)囑服用氯雷他定片或外用糠酸莫米松乳膏。

3、疥瘡

疥螨感染會(huì)在指縫、腕部等皮膚薄嫩處形成灰白色隧道樣皮損，夜間活動(dòng)加劇瘙癢。需用硫磺軟膏全身涂抹，所有接觸過(guò)的衣物需60℃以上高溫消毒。

4、濕疹

慢性濕疹患者在夜間交感神經(jīng)興奮時(shí)瘙癢明顯，常見紅斑、滲液等皮損?？勺襻t(yī)囑使用他克莫司軟膏配合口服依巴斯汀片，避免抓撓引發(fā)感染。

5、糖尿病

長(zhǎng)期高血糖導(dǎo)致皮膚神經(jīng)末梢病變，表現(xiàn)為全身頑固性瘙癢。需監(jiān)測(cè)血糖并使用鹽酸二甲雙胍緩釋片控制，皮膚可涂抹止癢的爐甘石洗劑。

保持臥室濕度在50%-60%，選擇純棉透氣睡衣，每周用55℃以上熱水清洗床品。若瘙癢持續(xù)2周不緩解或出現(xiàn)皮膚破損、發(fā)熱等癥狀，需及時(shí)到皮膚科就診排查膽汁淤積、甲狀腺功能異常等系統(tǒng)性疾病。避免自行長(zhǎng)期使用含激素藥膏，糖尿病患者應(yīng)定期檢查周圍神經(jīng)病變。