指甲凹凸不平可能與缺鐵、缺鋅、缺維生素B7等營養(yǎng)缺乏有關(guān)，也可能由外傷、真菌感染、銀屑病等疾病因素引起。主要有缺鐵性貧血、缺鋅、維生素B7缺乏、甲真菌病、銀屑病性甲病等原因。

1、缺鐵性貧血

長期鐵攝入不足可能導(dǎo)致血紅蛋白合成減少，影響甲床供氧?；颊呖赡艹霈F(xiàn)匙狀甲、甲板變薄等癥狀?？勺襻t(yī)囑使用右旋糖酐鐵口服溶液、琥珀酸亞鐵片、蛋白琥珀酸鐵口服溶液等補鐵藥物，同時增加動物肝臟、紅肉等富含鐵的食物攝入。

2、缺鋅

鋅元素參與角蛋白合成，缺乏時可導(dǎo)致甲板生長異常?？赡馨殡S甲面白斑、甲緣炎癥等表現(xiàn)。建議通過牡蠣、牛肉等食物補充鋅元素，嚴重缺乏時可遵醫(yī)囑使用葡萄糖酸鋅口服溶液、硫酸鋅片等制劑。

3、維生素B7缺乏

維生素B7缺乏會影響角蛋白代謝，導(dǎo)致甲板出現(xiàn)縱嵴或橫溝?？赡馨橛忻摪l(fā)、皮疹等癥狀?？蛇m量食用雞蛋、堅果等富含生物素的食物，必要時在醫(yī)生指導(dǎo)下使用復(fù)合維生素B片劑。

4、甲真菌病

真菌感染破壞甲板結(jié)構(gòu)，表現(xiàn)為甲板增厚、分層、凹凸不平等。需通過真菌鏡檢確診，可遵醫(yī)囑使用鹽酸阿莫羅芬搽劑、環(huán)吡酮胺乳膏等外用抗真菌藥，嚴重時聯(lián)合伊曲康唑膠囊口服治療。

5、銀屑病性甲病

銀屑病累及甲母質(zhì)時會出現(xiàn)頂針樣凹陷、甲剝離等改變。通常伴隨皮膚紅斑、鱗屑等典型皮損。治療需控制原發(fā)病，可局部使用卡泊三醇軟膏，嚴重時需系統(tǒng)應(yīng)用甲氨蝶呤片等藥物。

日常應(yīng)注意保持指甲清潔干燥，避免過度修剪或機械損傷。均衡飲食保證蛋白質(zhì)、維生素及礦物質(zhì)攝入，接觸化學(xué)物品時佩戴防護手套。若指甲改變持續(xù)加重或伴隨其他癥狀，建議及時就診皮膚科進行真菌檢測、微量元素檢查等明確病因。避免自行使用偏方處理，防止繼發(fā)感染或掩蓋病情。