頸椎病會(huì)導(dǎo)致脖子痛。頸椎病是頸椎間盤(pán)退行性變及其繼發(fā)性病理改變刺激或壓迫周圍組織結(jié)構(gòu)引起的疾病，主要表現(xiàn)為頸部疼痛、僵硬、活動(dòng)受限等癥狀。

頸椎病引起的脖子痛通常與頸椎間盤(pán)突出、骨質(zhì)增生、韌帶鈣化等因素有關(guān)。當(dāng)頸椎間盤(pán)向后突出或骨質(zhì)增生壓迫神經(jīng)根時(shí)，可刺激周圍軟組織產(chǎn)生炎癥反應(yīng)，導(dǎo)致頸部肌肉痙攣和疼痛。這種疼痛多為持續(xù)性鈍痛，可向肩背部放射，在低頭、轉(zhuǎn)頭時(shí)加重。部分患者還會(huì)伴隨上肢麻木、無(wú)力等神經(jīng)壓迫癥狀。

除頸椎病外，脖子痛也可能由頸部肌肉勞損、落枕、外傷等原因引起。長(zhǎng)時(shí)間保持不良姿勢(shì)、枕頭高度不合適、頸部受涼等因素均可誘發(fā)頸部肌肉緊張和疼痛。這類疼痛多為急性發(fā)作，通過(guò)熱敷、按摩、休息等方式可緩解。若脖子痛持續(xù)不緩解或伴隨頭暈、惡心、肢體無(wú)力等癥狀，需警惕頸椎病加重或合并其他疾病。

建議避免長(zhǎng)時(shí)間低頭，保持正確坐姿，選擇高度適中的枕頭，適當(dāng)進(jìn)行頸部拉伸運(yùn)動(dòng)。若脖子痛反復(fù)發(fā)作或逐漸加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)完善頸椎X線、核磁共振等檢查，明確診斷后在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行牽引、理療或藥物治療。日?？蔁岱箢i部促進(jìn)血液循環(huán)，但避免用力按摩或劇烈活動(dòng)，防止癥狀加重。