四個(gè)月寶寶可以豎抱，但需注意保護(hù)頭頸和脊柱。四個(gè)月大的寶寶頸部肌肉力量逐漸增強(qiáng)，多數(shù)已能短暫豎頭，但脊柱發(fā)育尚未完全，需采取正確姿勢(shì)并控制時(shí)間。

豎抱時(shí)需一手托住寶寶臀部，另一手扶住頭頸部，保持頭、頸、脊柱呈直線。每次豎抱時(shí)間不宜過長，建議控制在5-10分鐘，避免脊柱受力過大?？勺寣殞毭娉饪吭诔扇诵厍?，或面朝內(nèi)貼于成人肩部，這兩種姿勢(shì)能幫助寶寶觀察環(huán)境同時(shí)減輕脊柱壓力。哺乳后采用豎抱拍嗝時(shí)，需將寶寶頭部墊于成人肩膀，空心掌輕拍背部。

早產(chǎn)兒或肌張力異常的寶寶需延遲豎抱時(shí)間，建議先咨詢醫(yī)生。若豎抱時(shí)發(fā)現(xiàn)寶寶頭部后仰無力、身體僵硬或哭鬧抗拒，應(yīng)立即停止并改為橫抱。避免在寶寶困倦或剛睡醒時(shí)豎抱，此時(shí)肌肉松弛易造成頸部損傷。使用嬰兒背帶豎抱時(shí)，需選擇有頸部支撐的款式，確保寶寶下巴不貼緊胸口以免影響呼吸。

日?？啥噙M(jìn)行俯臥抬頭訓(xùn)練，幫助增強(qiáng)頸部肌肉力量。每次豎抱后觀察寶寶是否有不適表現(xiàn)，如吐奶增多、煩躁不安等。隨著月齡增長，五個(gè)月后寶寶豎抱時(shí)間可逐漸延長，但六個(gè)月前仍需避免長時(shí)間豎抱。若對(duì)寶寶發(fā)育狀況存在疑慮，建議定期進(jìn)行兒童保健檢查，由專業(yè)醫(yī)生評(píng)估運(yùn)動(dòng)發(fā)育水平。