頸椎正骨后感覺更難受通?？梢曰謴?fù)，可能與操作不當(dāng)、肌肉代償性痙攣或原有疾病未徹底改善有關(guān)。需結(jié)合具體癥狀判斷恢復(fù)方案。

正骨后短期不適多因局部軟組織受牽拉或微小關(guān)節(jié)錯(cuò)位復(fù)位過程中的正常反應(yīng)，一般1-3天可自行緩解。此時(shí)應(yīng)避免頸部劇烈活動(dòng)，采用熱敷促進(jìn)血液循環(huán)，觀察癥狀變化。若伴隨持續(xù)加重的疼痛、頭暈或肢體麻木，可能存在神經(jīng)血管受壓或椎間盤突出加重，需通過頸椎MRI明確損傷程度。部分患者因長(zhǎng)期姿勢(shì)不良導(dǎo)致肌肉韌帶失衡，正骨后反而暴露原有代償問題，需配合牽引和肌肉強(qiáng)化訓(xùn)練逐步重建穩(wěn)定性。

少數(shù)情況下操作力度過大可能造成關(guān)節(jié)囊損傷或椎動(dòng)脈痙攣，引發(fā)眩暈、惡心等椎基底動(dòng)脈供血不足表現(xiàn)。這類情況需立即停止正骨干預(yù)，通過頸托固定、超聲波治療等物理手段修復(fù)。原有頸椎管狹窄患者若正骨后出現(xiàn)行走不穩(wěn)或大小便障礙，提示脊髓受壓可能，需急診手術(shù)解除壓迫?；謴?fù)期間應(yīng)避免長(zhǎng)時(shí)間低頭，睡眠時(shí)使用頸椎枕維持生理曲度。

恢復(fù)期間建議保持頸部中立位，每日進(jìn)行頸部等長(zhǎng)收縮訓(xùn)練如靠墻收頜動(dòng)作，每次維持5秒重復(fù)10組。飲食注意補(bǔ)充維生素B族和鈣質(zhì)，如牛奶、深海魚、西藍(lán)花等食物有助于神經(jīng)修復(fù)。避免提重物及突然轉(zhuǎn)頭動(dòng)作，睡眠時(shí)選擇高度適中的記憶棉枕頭。若癥狀超過1周未緩解或出現(xiàn)新發(fā)肢體無力，須及時(shí)至骨科或康復(fù)科復(fù)查頸椎動(dòng)態(tài)X光片，必要時(shí)采用脈沖射頻或椎間孔鏡治療。日常使用電腦時(shí)保持屏幕與眼睛平齊，每30分鐘做一次頸部后仰拉伸。