眼睛流淚可能由環(huán)境刺激、眼部疲勞、結(jié)膜炎、淚道阻塞、干眼癥等原因引起。流淚是眼部對(duì)外界刺激或內(nèi)部病變的一種生理或病理反應(yīng)，建議根據(jù)具體原因采取相應(yīng)措施。

1、環(huán)境刺激

風(fēng)沙、強(qiáng)光、冷空氣等外界刺激可導(dǎo)致反射性流淚。這類情況通常無需特殊處理，脫離刺激環(huán)境后癥狀可自行緩解。外出時(shí)可佩戴防風(fēng)眼鏡或墨鏡減少刺激。若伴有眼紅、異物感持續(xù)不緩解，需警惕角膜損傷。

2、眼部疲勞

長(zhǎng)時(shí)間用眼會(huì)導(dǎo)致淚液分泌異常。近距離用眼超過40分鐘建議休息5-10分鐘，可通過熱敷緩解瞼板腺功能障礙。學(xué)生、辦公族等易發(fā)人群可適當(dāng)使用人工淚液如玻璃酸鈉滴眼液緩解癥狀。

3、結(jié)膜炎

細(xì)菌或病毒感染引發(fā)的結(jié)膜炎常伴隨流淚、分泌物增多。細(xì)菌性結(jié)膜炎可使用左氧氟沙星滴眼液，病毒性結(jié)膜炎需用更昔洛韋眼用凝膠。過敏性結(jié)膜炎患者需遠(yuǎn)離過敏原，配合使用奧洛他定滴眼液。

4、淚道阻塞

中老年人多見，表現(xiàn)為持續(xù)溢淚伴分泌物。早期可通過淚道沖洗治療，嚴(yán)重者需行淚道探通術(shù)。新生兒淚囊炎需配合按摩，使用妥布霉素滴眼液預(yù)防感染。長(zhǎng)期不愈可能需置入淚道支架。

5、干眼癥

淚液分泌不足反而會(huì)刺激反射性流淚。患者常覺眼干澀、灼熱感，可選用環(huán)孢素滴眼液改善淚液質(zhì)量。建議減少電子屏幕使用時(shí)間，保持環(huán)境濕度40%-60%，必要時(shí)進(jìn)行瞼板腺按摩治療。

日常應(yīng)注意眼部衛(wèi)生，避免揉眼。室內(nèi)使用加濕器保持空氣濕潤(rùn)，飲食中適量增加富含維生素A的食物如胡蘿卜、菠菜。若流淚持續(xù)超過3天或伴隨視力下降、眼痛等癥狀，應(yīng)及時(shí)到眼科進(jìn)行裂隙燈檢查、淚液分泌試驗(yàn)等專業(yè)評(píng)估。駕駛員等特殊職業(yè)人群出現(xiàn)癥狀更應(yīng)及早就醫(yī)，避免影響工作安全。