嘴唇起皮可能由環(huán)境干燥、不良習(xí)慣、營(yíng)養(yǎng)缺乏、接觸性唇炎、剝脫性唇炎等原因引起，可通過(guò)調(diào)整生活習(xí)慣、局部護(hù)理、藥物治療等方式改善。

一、環(huán)境干燥

環(huán)境濕度低會(huì)導(dǎo)致嘴唇黏膜水分蒸發(fā)過(guò)快，引發(fā)干燥起皮。冬季采暖期或長(zhǎng)期處于空調(diào)房?jī)?nèi)，空氣濕度顯著下降，嘴唇缺乏皮脂腺保護(hù)更容易失水。改善措施包括使用加濕器維持室內(nèi)濕度，外出時(shí)佩戴口罩減少外界干燥空氣直接刺激，定期涂抹含有凡士林、羊毛脂等成分的潤(rùn)唇膏幫助鎖住水分。

二、不良習(xí)慣

頻繁舔唇、咬唇或撕扯死皮會(huì)破壞嘴唇皮膚屏障。唾液中含有消化酶，反復(fù)舔舐會(huì)加劇水分蒸發(fā)和局部刺激，形成越舔越干的惡性循環(huán)。糾正方法需有意識(shí)減少唇部小動(dòng)作，避免使用刺激性牙膏或漱口水，選擇無(wú)香精的溫和護(hù)唇產(chǎn)品，必要時(shí)通過(guò)行為干預(yù)訓(xùn)練逐步改善習(xí)慣。

三、營(yíng)養(yǎng)缺乏

維生素B族、鐵元素或鋅元素?cái)z入不足可能影響?zhàn)つば迯?fù)功能。偏食、節(jié)食或消化吸收障礙會(huì)導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)物質(zhì)缺乏，表現(xiàn)為唇部干燥脫屑伴口角炎。日常應(yīng)均衡攝入動(dòng)物肝臟、全谷物、深綠色蔬菜等食物，嚴(yán)重缺乏時(shí)需在醫(yī)生指導(dǎo)下補(bǔ)充復(fù)合維生素B片、葡萄糖酸鋅口服液等制劑。

四、接觸性唇炎

接觸過(guò)敏原或刺激物會(huì)引發(fā)局部炎癥反應(yīng)。常見(jiàn)誘因包括劣質(zhì)口紅中的染料、防曬霜成分、芒果菠蘿等水果的酸性汁液。患者除起皮外常伴有紅腫、瘙癢癥狀。治療需立即停用可疑產(chǎn)品，急性期可用生理鹽水冷敷，嚴(yán)重時(shí)醫(yī)生可能開(kāi)具糠酸莫米松乳膏、他克莫司軟膏等外用免疫調(diào)節(jié)劑。

五、剝脫性唇炎

這是一種慢性炎癥性疾病，可能與精神壓力、免疫異常有關(guān)。特征表現(xiàn)為持續(xù)性鱗屑脫落和紅斑，病程遷延反復(fù)?；颊邞?yīng)避免日光暴曬，減少化妝品使用，醫(yī)生會(huì)根據(jù)病情開(kāi)具吡美莫司乳膏、曲安奈德益康唑乳膏等藥物，頑固性病例可能需聯(lián)合口服氯雷他定片抗過(guò)敏治療。

日常護(hù)理應(yīng)注意全年使用防曬潤(rùn)唇膏防止紫外線損傷，飲食多攝入富含維生素的新鮮蔬果，避免過(guò)熱食物直接接觸唇部。若起皮伴隨出血、潰爛或持續(xù)兩周未緩解，需及時(shí)就診皮膚科排查特異性皮炎、扁平苔蘚等疾病。規(guī)律作息和減壓訓(xùn)練有助于改善因自主神經(jīng)紊亂導(dǎo)致的唇部問(wèn)題，冬季睡前可厚涂修復(fù)型唇膜增強(qiáng)保濕效果。