成年羅圈腿一般可以矯正，但矯正效果與年齡、骨骼發(fā)育程度、畸形嚴(yán)重程度等因素有關(guān)。羅圈腿在醫(yī)學(xué)上稱為膝內(nèi)翻，主要表現(xiàn)為雙腿并攏時(shí)膝關(guān)節(jié)無法接觸，通常由遺傳、維生素D缺乏、外傷、骨關(guān)節(jié)炎等原因引起。

對(duì)于輕中度膝內(nèi)翻，可通過非手術(shù)方式改善。物理矯正包括佩戴矯形支具、定制鞋墊、康復(fù)訓(xùn)練等，需在專業(yè)康復(fù)師指導(dǎo)下長期堅(jiān)持。矯形支具通過力學(xué)調(diào)整逐漸改變下肢力線，康復(fù)訓(xùn)練重點(diǎn)強(qiáng)化股四頭肌和臀中肌以穩(wěn)定膝關(guān)節(jié)。營養(yǎng)干預(yù)需保證鈣和維生素D攝入，必要時(shí)補(bǔ)充骨化三醇軟膠囊或碳酸鈣D3片。中醫(yī)可采用針灸刺激足三里、陽陵泉等穴位配合推拿松解筋膜粘連。

重度結(jié)構(gòu)性膝內(nèi)翻或合并骨關(guān)節(jié)炎時(shí)，需考慮手術(shù)治療。截骨矯形術(shù)通過脛骨高位楔形截骨恢復(fù)下肢力線，適合關(guān)節(jié)軟骨完好的中青年患者。對(duì)于關(guān)節(jié)嚴(yán)重磨損者，可能需行人工膝關(guān)節(jié)置換術(shù)。術(shù)后需配合漸進(jìn)式負(fù)重訓(xùn)練，使用玻璃酸鈉注射液關(guān)節(jié)腔注射保護(hù)軟骨。無論采用何種方式，成年后矯正周期均比兒童時(shí)期更長，通常需要6個(gè)月至2年持續(xù)干預(yù)。

建議成年膝內(nèi)翻患者盡早就診骨科或康復(fù)科，通過X線檢查評(píng)估畸形程度。日常生活中應(yīng)避免爬山、深蹲等加重膝關(guān)節(jié)負(fù)荷的運(yùn)動(dòng)，控制體重以減小關(guān)節(jié)壓力，行走時(shí)注意保持腳尖朝前的正確步態(tài)。游泳、騎自行車等低沖擊運(yùn)動(dòng)有助于增強(qiáng)下肢肌力而不損傷關(guān)節(jié)。定期復(fù)查下肢力線變化，根據(jù)矯正進(jìn)度調(diào)整方案。