膝關(guān)節(jié)滑膜皺襞綜合征是指膝關(guān)節(jié)內(nèi)滑膜皺襞因反復(fù)摩擦、炎癥或損傷導(dǎo)致疼痛和功能障礙的疾病?；ぐ欞攀窍リP(guān)節(jié)內(nèi)正常的薄膜結(jié)構(gòu)，當(dāng)受到異常刺激時(shí)可能增厚或纖維化，引發(fā)癥狀。

膝關(guān)節(jié)滑膜皺襞綜合征通常表現(xiàn)為膝關(guān)節(jié)前內(nèi)側(cè)疼痛，活動(dòng)時(shí)加重，尤其是上下樓梯、下蹲或久坐后站立時(shí)明顯。部分患者可能伴隨關(guān)節(jié)彈響、腫脹或活動(dòng)受限。疼痛多為鈍痛，少數(shù)情況下可能放射至大腿或小腿。癥狀常因運(yùn)動(dòng)量增加或膝關(guān)節(jié)過(guò)度使用而加劇，休息后可緩解。

膝關(guān)節(jié)滑膜皺襞綜合征的診斷需結(jié)合體格檢查和影像學(xué)評(píng)估。醫(yī)生可能通過(guò)麥?zhǔn)显囼?yàn)等特殊檢查初步判斷，磁共振成像能清晰顯示滑膜皺襞的形態(tài)異常。治療上以保守治療為主，包括減少劇烈運(yùn)動(dòng)、局部冰敷、非甾體抗炎藥如布洛芬緩釋膠囊或塞來(lái)昔布膠囊緩解炎癥，配合物理治療如超聲波或電療。若保守治療無(wú)效且嚴(yán)重影響生活，可考慮關(guān)節(jié)鏡下皺襞切除術(shù)。

日常需避免長(zhǎng)時(shí)間跪姿或深蹲動(dòng)作，運(yùn)動(dòng)前充分熱身，選擇低沖擊運(yùn)動(dòng)如游泳或騎自行車。超重者應(yīng)控制體重以減輕膝關(guān)節(jié)負(fù)荷。若疼痛持續(xù)超過(guò)兩周或伴隨關(guān)節(jié)交鎖、明顯腫脹，建議及時(shí)就診骨科或運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)科進(jìn)一步評(píng)估。