多囊卵巢綜合征易發(fā)人群主要有青春期女性、育齡期女性、肥胖人群、有家族遺傳史者以及長(zhǎng)期精神壓力過(guò)大者。多囊卵巢綜合征是一種常見(jiàn)的內(nèi)分泌代謝異常疾病，主要表現(xiàn)為月經(jīng)不調(diào)、多毛、痤瘡等癥狀。

1、青春期女性

青春期女性由于下丘腦-垂體-卵巢軸功能尚未完全成熟，容易出現(xiàn)激素分泌紊亂。部分女性在初潮后2-3年內(nèi)可能出現(xiàn)月經(jīng)周期不規(guī)律，這是正常生理現(xiàn)象。但若持續(xù)出現(xiàn)月經(jīng)稀發(fā)或閉經(jīng)，伴有高雄激素表現(xiàn)，則需警惕多囊卵巢綜合征。這類(lèi)人群應(yīng)保持規(guī)律作息，避免過(guò)度節(jié)食減肥。

2、育齡期女性

20-35歲育齡期女性是多囊卵巢綜合征的高發(fā)階段。該病可能導(dǎo)致排卵障礙性不孕，臨床常見(jiàn)表現(xiàn)為月經(jīng)周期延長(zhǎng)至35天以上，每年月經(jīng)次數(shù)少于8次。部分患者伴隨胰島素抵抗，出現(xiàn)頸部、腋下皮膚色素沉著。建議有生育需求的女性盡早就醫(yī)評(píng)估卵巢功能。

3、肥胖人群

體重指數(shù)超過(guò)24的肥胖人群患病風(fēng)險(xiǎn)顯著增加。腹部脂肪堆積會(huì)加重胰島素抵抗，進(jìn)而刺激卵巢分泌過(guò)量雄激素。典型表現(xiàn)為腰圍超過(guò)80厘米，伴有皮膚棘皮樣改變。通過(guò)飲食控制和運(yùn)動(dòng)減輕體重5-10%，有助于改善月經(jīng)周期和排卵功能。

4、家族遺傳史者

直系親屬患有多囊卵巢綜合征的人群發(fā)病概率較高。這類(lèi)患者往往在青春期即出現(xiàn)癥狀，且病情進(jìn)展較快?；驒z測(cè)可能發(fā)現(xiàn)胰島素受體基因、膽固醇側(cè)鏈裂解酶基因等異常。建議有家族史的女性從月經(jīng)初潮開(kāi)始定期進(jìn)行婦科超聲和激素水平檢查。

5、長(zhǎng)期精神壓力大者

長(zhǎng)期處于高壓狀態(tài)的職業(yè)女性或情緒焦慮者，下丘腦功能易受抑制，導(dǎo)致促性腺激素分泌異常。這類(lèi)人群常合并睡眠障礙、脫發(fā)等問(wèn)題。心理疏導(dǎo)結(jié)合放松訓(xùn)練可改善應(yīng)激狀態(tài)，必要時(shí)需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用調(diào)節(jié)自主神經(jīng)功能的藥物。

預(yù)防多囊卵巢綜合征需建立健康生活方式，保持體重在正常范圍，每周進(jìn)行150分鐘中等強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)。飲食上選擇低升糖指數(shù)食物，增加全谷物和蔬菜攝入。出現(xiàn)月經(jīng)紊亂、異常體毛增長(zhǎng)等癥狀時(shí)應(yīng)及時(shí)就診，通過(guò)性激素六項(xiàng)檢查和超聲檢查明確診斷。確診患者需遵醫(yī)囑進(jìn)行長(zhǎng)期管理，定期監(jiān)測(cè)代謝指標(biāo)。