乳腺結(jié)節(jié)手術(shù)后不必須平躺，可根據(jù)恢復(fù)階段和個(gè)人舒適度調(diào)整睡姿。術(shù)后初期建議半臥位或平躺，后期可嘗試側(cè)臥但需避免壓迫傷口。

術(shù)后24-48小時(shí)內(nèi)保持半臥位有助于減輕胸部張力，促進(jìn)引流液排出，同時(shí)降低傷口出血風(fēng)險(xiǎn)。使用枕頭支撐背部和頭部形成30-45度傾斜角度，可在膝關(guān)節(jié)下方墊軟枕緩解腰部壓力。此階段應(yīng)避免突然翻身或大幅度移動(dòng)上肢。

拆線后若傷口愈合良好，可嘗試向健側(cè)緩慢翻身側(cè)臥，但需用枕頭支撐手術(shù)側(cè)胸部以減少牽拉。術(shù)后2周內(nèi)禁止向手術(shù)側(cè)側(cè)臥，防止縫線斷裂或假體移位。睡眠時(shí)建議穿戴醫(yī)用彈力胸衣固定乳房位置，夜間醒來自覺調(diào)整姿勢(shì)者可設(shè)置定時(shí)提醒。

術(shù)后睡眠護(hù)理需配合整體康復(fù)計(jì)劃，術(shù)后1個(gè)月內(nèi)避免提重物及上肢劇烈運(yùn)動(dòng)，選擇前扣式寬松睡衣方便穿脫。日常飲食增加優(yōu)質(zhì)蛋白如魚肉、豆制品促進(jìn)組織修復(fù)，適量補(bǔ)充維生素C含量高的柑橘類水果。定期復(fù)查乳腺超聲觀察結(jié)節(jié)切除部位愈合情況，若出現(xiàn)術(shù)區(qū)紅腫熱痛或異常滲液應(yīng)及時(shí)返院檢查?；謴?fù)期保持情緒穩(wěn)定有助于內(nèi)分泌調(diào)節(jié)，可嘗試深呼吸練習(xí)緩解焦慮。