勃起功能障礙可通過調(diào)整生活方式、心理疏導(dǎo)、藥物治療、物理治療、手術(shù)治療等方式改善。勃起功能障礙可能與心理因素、血管病變、神經(jīng)損傷、內(nèi)分泌異常、藥物副作用等原因有關(guān)。

1、調(diào)整生活方式

保持規(guī)律作息，避免熬夜和過度勞累。戒煙限酒，減少高脂肪飲食，適量增加有氧運(yùn)動(dòng)如快走或游泳，有助于改善血液循環(huán)?？刂企w重在正常范圍，肥胖可能加重血管內(nèi)皮功能損傷。避免長(zhǎng)時(shí)間騎行或壓迫會(huì)陰部，減少局部血流受阻風(fēng)險(xiǎn)。

2、心理疏導(dǎo)

焦慮抑郁等情緒問題可能導(dǎo)致心因性勃起障礙?？赏ㄟ^認(rèn)知行為療法緩解壓力，伴侶共同參與治療有助于減輕心理負(fù)擔(dān)。避免過度關(guān)注勃起表現(xiàn)，減少操作性焦慮。必要時(shí)可尋求專業(yè)心理咨詢，改善親密關(guān)系中的溝通障礙。

3、藥物治療

磷酸二酯酶5抑制劑如西地那非片、他達(dá)拉非片能增強(qiáng)陰莖血流，需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。雄激素替代治療適用于睪酮缺乏患者，常用十一酸睪酮軟膠囊。改善微循環(huán)藥物如前列腺素E1注射液可用于血管性勃起障礙，但須排除使用禁忌證。

4、物理治療

真空負(fù)壓裝置通過機(jī)械性充血幫助勃起，適合藥物禁忌患者。低強(qiáng)度體外沖擊波治療可促進(jìn)陰莖血管新生，需按療程規(guī)范進(jìn)行。陰莖康復(fù)訓(xùn)練儀結(jié)合生物反饋技術(shù)，能改善局部肌肉協(xié)調(diào)性。

5、手術(shù)治療

嚴(yán)重血管病變患者可能需陰莖血管重建術(shù)。藥物治療無效時(shí)可考慮陰莖假體植入術(shù)，包括半硬性假體或可膨脹性假體兩種選擇。術(shù)前需全面評(píng)估手術(shù)適應(yīng)證及患者預(yù)期，術(shù)后需預(yù)防感染等并發(fā)癥。

日?？蛇m量食用富含精氨酸的食物如核桃、海參，有助于改善血管功能。避免過度手淫，規(guī)律適度的性生活更有利于功能恢復(fù)。建議穿著寬松內(nèi)褲，避免高溫環(huán)境影響睪丸功能。若癥狀持續(xù)超過3個(gè)月或伴隨其他異常，應(yīng)及時(shí)到泌尿外科或男科就診，完善激素水平檢測(cè)、陰莖血流超聲等檢查明確病因。注意某些降壓藥、抗抑郁藥可能影響勃起功能，用藥前應(yīng)咨詢醫(yī)生。