腰椎增生可能由遺傳因素、長期勞損、椎間盤退變、骨質(zhì)疏松、外傷等因素引起，通常表現(xiàn)為腰部疼痛、活動受限等癥狀。

1、遺傳因素

部分腰椎增生患者存在家族遺傳傾向，可能與基因突變導致軟骨細胞代謝異常有關(guān)。這類患者通常需通過影像學檢查確診，日常應(yīng)避免過度負重，可遵醫(yī)囑使用硫酸氨基葡萄糖膠囊等軟骨保護劑延緩病情進展。

2、長期勞損

長期從事重體力勞動或久坐人群易出現(xiàn)腰椎慢性損傷，反復(fù)機械刺激會加速骨質(zhì)增生。建議調(diào)整工作姿勢，每小時起身活動5分鐘，疼痛發(fā)作時可使用雙氯芬酸鈉緩釋片緩解癥狀。

3、椎間盤退變

隨著年齡增長，椎間盤水分流失導致緩沖作用減弱，相鄰椎體為代償穩(wěn)定性會出現(xiàn)骨贅增生。此類患者常伴下肢放射痛，可通過腰椎牽引改善癥狀，嚴重時需考慮椎間融合術(shù)治療。

4、骨質(zhì)疏松

骨量減少會導致椎體微骨折，機體為修復(fù)損傷而異常成骨。確診需進行骨密度檢測，基礎(chǔ)治療包括補充碳酸鈣D3片和阿爾法骨化醇軟膠囊，同時進行抗阻力訓練增強骨骼強度。

5、外傷

腰椎骨折或韌帶損傷后，愈合過程中可能形成異常骨痂。急性期應(yīng)臥床制動，后期配合微波理療促進組織修復(fù)，若壓迫神經(jīng)則需手術(shù)切除增生骨質(zhì)。

腰椎增生患者日常應(yīng)保持標準體重以減少腰椎負荷，睡硬板床時可在膝下墊軟枕維持生理曲度，避免突然扭轉(zhuǎn)腰部動作，飲食注意補充乳制品和深綠色蔬菜，每周進行3次游泳或小燕飛等低沖擊運動，疼痛持續(xù)加重或出現(xiàn)大小便功能障礙時需立即就醫(yī)。