三七粉具有散瘀止血、消腫定痛的功效，適用于咯血、吐血、便血、崩漏、外傷出血、胸腹刺痛、跌撲腫痛等癥狀。正確吃法主要有沖服、外敷、配伍中藥、藥膳調(diào)理、遵醫(yī)囑服用五種方式。

1、沖服

取1-3克三七粉用溫水沖服，每日1-2次。適用于內(nèi)出血或瘀血癥狀，服用時避免與辛辣刺激食物同食。胃腸虛弱者建議餐后服用，連續(xù)服用不超過2周需間隔3-5天。

2、外敷

外傷出血可直接將三七粉撒于創(chuàng)面，跌打腫痛可用白酒調(diào)敷。皮膚破損處需先清創(chuàng)，外敷厚度約2毫米，每日換藥1次。過敏體質(zhì)者需先小面積試用，出現(xiàn)紅腫瘙癢應(yīng)立即停用。

3、配伍中藥

與當(dāng)歸配伍增強(qiáng)活血功效，與白及配伍加強(qiáng)止血作用。需中醫(yī)師根據(jù)體質(zhì)調(diào)配，常見比例為三七粉3克配當(dāng)歸6克或白及5克。煎煮時三七粉需后下，煮沸后10分鐘即可。

4、藥膳調(diào)理

可加入雞湯或粥中食用，每次用量不超過2克。推薦三七燉烏雞、三七紅棗粥等食譜，每周食用2-3次。高血壓患者慎用藥膳，陰虛火旺者需搭配麥冬等滋陰藥材。

5、遵醫(yī)囑服用

治療心腦血管疾病時，醫(yī)生可能開具血塞通片含三七總皂苷、復(fù)方丹參片等制劑。需嚴(yán)格按處方劑量和時間服用，不可自行增減用量。服用抗凝藥物者需告知醫(yī)生正在使用三七粉。

使用三七粉期間應(yīng)忌食生冷油膩，保持規(guī)律作息。外傷患者需配合消毒包扎，內(nèi)出血者需臥床休息。孕婦、經(jīng)期女性、兒童及過敏體質(zhì)者須在醫(yī)師指導(dǎo)下使用。出現(xiàn)惡心、頭暈等不良反應(yīng)應(yīng)立即停用并就醫(yī)。儲存時需密封防潮，開封后建議3個月內(nèi)用完。日常保健用量每日不超過3克，治療用量需遵醫(yī)囑，長期使用需定期檢查凝血功能。