青春期后的痤瘡可通過調整飲食、外用藥物、口服藥物、光電治療、中醫(yī)調理等方式治療。痤瘡可能與激素水平異常、毛囊角化過度、痤瘡丙酸桿菌感染等因素有關，通常表現為粉刺、炎性丘疹、膿皰等癥狀。

1、調整飲食

減少高糖高脂食物攝入有助于控制皮脂分泌，如限制奶茶、油炸食品等。適量補充富含維生素A的胡蘿卜、西藍花及富含鋅的牡蠣等食物，可幫助改善皮膚屏障功能。避免乳制品過量攝入可能誘發(fā)炎癥反應。

2、外用藥物

阿達帕林凝膠通過調節(jié)毛囊角化改善粉刺，需夜間避光使用。過氧苯甲酰凝膠可殺滅痤瘡丙酸桿菌并抑制炎癥，可能出現皮膚干燥等反應?？肆置顾亓姿狨ツz適用于炎性痤瘡，能減少細菌定植和炎癥介質釋放。

3、口服藥物

多西環(huán)素片通過抗菌抗炎作用控制中重度痤瘡，可能出現胃腸道不適。異維A酸軟膠囊適用于頑固性結節(jié)囊腫型痤瘡，需嚴格避孕并監(jiān)測肝功能。螺內酯片可拮抗雄激素減少皮脂分泌，適合女性激素相關痤瘡。

4、光電治療

紅藍光治療利用特定波長光線殺滅細菌并減輕炎癥，需按療程重復進行。光動力療法通過光敏劑選擇性破壞皮脂腺，對頑固性囊腫效果顯著。點陣激光可改善痤瘡后瘢痕，需多次治療并注意術后修復。

5、中醫(yī)調理

枇杷清肺飲加減適用于肺胃熱盛型痤瘡，含枇杷葉、桑白皮等成分。針灸選取大椎、合谷等穴位調節(jié)內分泌，需持續(xù)治療?；疳槸煼ㄖ苯幼饔糜谘仔越Y節(jié)，可促進內容物排出，需由專業(yè)醫(yī)師操作。

保持每日兩次溫和潔面，避免過度清潔導致屏障受損。選擇無油配方的保濕產品維持水油平衡，防曬需使用輕薄型產品。規(guī)律作息和減壓練習有助于調節(jié)激素水平，枕巾應定期更換消毒。若痤瘡持續(xù)加重或遺留瘢痕，建議至皮膚科進行專業(yè)評估和治療方案調整。