月經(jīng)血是由子宮內(nèi)膜脫落混合血液、宮頸黏液及陰道分泌物組成的生理性出血，主要成分為動(dòng)脈血和靜脈血。

月經(jīng)血中約70%為動(dòng)脈血，富含氧氣和營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，顏色呈鮮紅或暗紅色。剩余30%為靜脈血，含較多代謝廢物，顏色偏深。經(jīng)血中還包含脫落的子宮內(nèi)膜碎片，這些組織呈現(xiàn)為細(xì)小的膜狀或絮狀物。月經(jīng)初期出血量較多時(shí)，血液中纖維蛋白溶解酶活性增強(qiáng)，抑制凝血過(guò)程，因此經(jīng)血通常不凝固。隨著出血量減少，后期可能出現(xiàn)少量血凝塊。

月經(jīng)血與普通血液相比，血紅蛋白含量略低但差異不大。經(jīng)血中含有前列腺素、纖溶酶原激活物等特殊成分，這些物質(zhì)參與子宮收縮和凝血調(diào)節(jié)。月經(jīng)血排出過(guò)程中會(huì)與宮頸黏液混合，黏液由宮頸腺體分泌，具有潤(rùn)滑和抗菌作用。陰道分泌物中的脫落上皮細(xì)胞和乳酸桿菌也會(huì)混入經(jīng)血，形成特有的酸堿平衡環(huán)境。

建議月經(jīng)期保持外陰清潔，每日用溫水清洗會(huì)陰部2次，避免使用堿性洗液破壞酸堿平衡。選擇透氣性好的棉質(zhì)衛(wèi)生巾，每2-4小時(shí)更換一次。經(jīng)期可適量補(bǔ)充含鐵食物如動(dòng)物肝臟、菠菜等，預(yù)防缺鐵性貧血。避免劇烈運(yùn)動(dòng)和盆浴，注意腹部保暖，出現(xiàn)經(jīng)血量異常或嚴(yán)重痛經(jīng)時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查。