月經(jīng)前乳頭疼痛通常是正常的生理現(xiàn)象，可能與激素水平波動(dòng)有關(guān)。若疼痛伴隨腫塊、皮膚異常或非經(jīng)期持續(xù)存在，則需警惕病理性因素。

月經(jīng)周期中雌激素和孕激素水平的變化會(huì)刺激乳腺組織增生，導(dǎo)致乳頭敏感或脹痛，這種癥狀多在月經(jīng)來(lái)潮后自行緩解。日常可通過(guò)穿戴寬松內(nèi)衣、減少咖啡因攝入、熱敷等方式緩解不適。部分女性因個(gè)體差異對(duì)激素變化更敏感，疼痛程度可能較重但仍在生理范圍內(nèi)。

持續(xù)性乳頭疼痛或觸摸到硬塊可能與乳腺增生、乳腺炎等疾病相關(guān)，尤其是單側(cè)固定位置疼痛或伴隨乳頭溢液時(shí)。乳腺纖維腺瘤等良性腫瘤也可能引起類似癥狀，需通過(guò)乳腺超聲或鉬靶檢查鑒別。乳腺癌早期通常無(wú)痛感，但若出現(xiàn)乳頭凹陷、皮膚橘皮樣改變則必須立即就醫(yī)。

建議女性每月月經(jīng)結(jié)束后進(jìn)行乳房自檢，采用指腹螺旋式按壓檢查有無(wú)腫塊，觀察乳頭形態(tài)及皮膚變化。日常保持規(guī)律作息和情緒穩(wěn)定有助于調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，減少經(jīng)前不適。若疼痛影響生活或發(fā)現(xiàn)異常，應(yīng)及時(shí)至乳腺外科就診，避免自行服用止痛藥掩蓋病情。40歲以上女性建議每年進(jìn)行一次乳腺專項(xiàng)體檢。