第五跖骨骨折20天通常不建議走路。第五跖骨骨折的恢復時間與骨折類型、嚴重程度等因素有關，過早負重可能影響愈合。

第五跖骨骨折后20天，骨折端尚未完全愈合，此時負重行走可能導致骨折移位或延遲愈合。骨折初期需嚴格制動，通常需石膏或支具固定4-6周。若為無移位骨折且復查顯示愈合良好，部分患者可在醫(yī)生指導下嘗試部分負重，但需配合拐杖輔助。若為移位骨折或伴有軟組織損傷，則需延長制動時間至6-8周，期間禁止負重。

少數(shù)情況下，如患者為青少年或骨折線模糊已形成骨痂，經(jīng)影像學確認愈合良好后，可能允許早期保護性負重。但需嚴格遵循醫(yī)囑，避免劇烈活動。無論何種情況，均需定期復查X線片評估愈合進度，不可自行判斷恢復狀態(tài)。

第五跖骨骨折后應保持患肢抬高，避免腫脹；飲食上增加富含鈣質和優(yōu)質蛋白的食物如牛奶、魚類；康復期可在醫(yī)生指導下進行非負重的踝關節(jié)活動度訓練，防止關節(jié)僵硬。若出現(xiàn)疼痛加劇、皮膚發(fā)紫等異常情況，需立即就醫(yī)。恢復行走后建議穿戴硬底鞋或足弓支撐器具，逐步增加活動量。