腳磨破了可通過清潔消毒、涂抹藥膏、使用敷料、避免摩擦、觀察恢復(fù)等方式處理。腳磨破通常由鞋子不合腳、長時間行走、皮膚干燥、摩擦損傷、感染等因素引起。

1、清潔消毒

腳磨破后需立即用生理鹽水或清水沖洗傷口，去除表面污垢?？墒褂玫夥芤夯蜥t(yī)用酒精對破損皮膚進(jìn)行消毒，避免細(xì)菌感染。若傷口較深或污染嚴(yán)重，建議就醫(yī)進(jìn)行專業(yè)清創(chuàng)處理。

2、涂抹藥膏

消毒后可涂抹莫匹羅星軟膏、紅霉素軟膏或復(fù)方多粘菌素B軟膏等外用抗生素藥膏。這些藥物能預(yù)防創(chuàng)面感染，促進(jìn)皮膚修復(fù)。涂抹時需覆蓋整個破損區(qū)域，保持薄層均勻。

3、使用敷料

對于較大面積的磨損傷口，建議使用無菌紗布或水膠體敷料覆蓋。水膠體敷料能保持傷口濕潤環(huán)境，加速上皮細(xì)胞再生。更換敷料時需觀察傷口愈合情況，出現(xiàn)滲液增多或紅腫需及時就醫(yī)。

4、避免摩擦

恢復(fù)期間應(yīng)更換寬松透氣的鞋子，減少患處受壓?？纱┟拶|(zhì)襪子緩沖摩擦，必要時使用硅膠足跟保護套。避免長時間行走或站立，休息時抬高患肢有助于減輕腫脹。

5、觀察恢復(fù)

正常情況下腳部磨損傷口3-5天可結(jié)痂愈合。若出現(xiàn)持續(xù)疼痛、滲液化膿、發(fā)熱或紅腫擴散等癥狀，可能提示繼發(fā)感染，需及時就醫(yī)。糖尿病患者或免疫功能低下者更需密切監(jiān)測傷口變化。

日常應(yīng)注意選擇合腳透氣的鞋子，新鞋穿著前可使用防磨貼保護易摩擦部位。保持足部清潔干燥，定期修剪趾甲避免壓迫。運動時穿專業(yè)運動襪減少摩擦，長途行走前可預(yù)先在易磨部位涂抹凡士林。若反復(fù)出現(xiàn)腳部磨損，建議檢查步態(tài)或鞋型是否合適，必要時咨詢足踝外科醫(yī)生。