孕婦一般不建議食用薏米。薏米性微寒，可能刺激子宮收縮，增加流產(chǎn)風(fēng)險(xiǎn)，尤其孕早期需謹(jǐn)慎。薏米還具有利尿作用，過量食用可能加重孕婦電解質(zhì)紊亂。

薏米含有薏苡仁油等成分，動(dòng)物實(shí)驗(yàn)顯示其可能促進(jìn)子宮平滑肌收縮。孕早期胚胎著床不穩(wěn)定時(shí)，過量攝入可能誘發(fā)宮縮。部分孕婦食用后可能出現(xiàn)下腹隱痛或陰道少量出血等先兆流產(chǎn)癥狀。孕中晚期少量食用可能不會(huì)直接導(dǎo)致流產(chǎn)，但仍需觀察有無(wú)胎動(dòng)異常或?qū)m縮頻率增加。

薏米的利尿作用可能加速水分排出，長(zhǎng)期大量食用可能引起低鉀血癥。孕婦本身因血容量增加易出現(xiàn)電解質(zhì)失衡，表現(xiàn)為乏力、心悸或肌肉痙攣。合并妊娠高血壓的孕婦更需避免，可能加重水腫消退后的血壓波動(dòng)。傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)認(rèn)為薏米健脾滲濕的功效可能影響孕期所需的營(yíng)養(yǎng)蓄積。

若孕婦不慎食用少量薏米，可增加飲水量稀釋尿液，觀察24小時(shí)內(nèi)有無(wú)腹痛或陰道流血。出現(xiàn)異常需立即就醫(yī)監(jiān)測(cè)胎心。孕期飲食建議選擇性質(zhì)平和的食材如小米、燕麥替代薏米，烹飪時(shí)搭配紅棗、枸杞等溫補(bǔ)食材可中和寒性。定期產(chǎn)檢時(shí)需主動(dòng)告知醫(yī)生飲食史，便于評(píng)估胎兒發(fā)育狀況。