孩子不停的咳嗽可通過保持空氣濕潤、補充水分、調(diào)整睡姿、避免刺激物、遵醫(yī)囑用藥等方式緩解。孩子不停的咳嗽通常由呼吸道感染、過敏反應(yīng)、異物吸入、胃食管反流、哮喘等原因引起。

1、保持空氣濕潤

干燥的空氣可能加重咳嗽癥狀，使用加濕器或?qū)衩響覓煸谑覂?nèi)有助于增加空氣濕度。濕度維持在百分之四十至百分之六十較為適宜，避免濕度過高滋生霉菌。夜間可在臥室放置一盆清水，自然蒸發(fā)也能起到加濕作用。對于因干燥引起的刺激性干咳，這種方法效果尤為明顯。

2、補充水分

適當增加溫水或蜂蜜水的攝入量能夠稀釋呼吸道分泌物，緩解咽喉部不適。一歲以上兒童可少量飲用溫蜂蜜水，具有潤喉止咳作用。母乳喂養(yǎng)的嬰兒可增加哺乳次數(shù)，配方奶喂養(yǎng)的嬰兒可適當喂些溫水。水分補充要少量多次，避免一次性大量飲水引起不適。

3、調(diào)整睡姿

夜間咳嗽加重時可嘗試將孩子上半身墊高約三十度，采用半臥位睡眠。這種體位能減少鼻咽部分泌物倒流刺激咽喉，減輕夜間咳嗽頻率。一歲以下嬰兒可使用專用斜坡墊，避免使用普通枕頭以防窒息風(fēng)險。白天玩耍時也盡量避免立即平躺，保持直立或半坐位有助于分泌物排出。

4、避免刺激物

香煙煙霧、粉塵、花粉、寵物皮屑等都可能刺激呼吸道黏膜導(dǎo)致咳嗽加重。家長需保持室內(nèi)清潔，定期更換床單被罩，避免使用刺激性清潔劑。外出時可給孩子佩戴兒童專用口罩，減少冷空氣或污染物直接刺激。烹飪時使用抽油煙機，避免油煙刺激孩子呼吸道。

5、遵醫(yī)囑用藥

對于細菌性呼吸道感染引起的咳嗽，醫(yī)生可能會開具阿莫西林顆粒、頭孢克洛干混懸劑等抗生素。過敏性咳嗽可使用氯雷他定糖漿、孟魯司特鈉咀嚼片等抗過敏藥物。哮喘引起的咳嗽可能需要布地奈德混懸液、沙丁胺醇氣霧劑等藥物。家長需嚴格按醫(yī)囑給藥，不可自行調(diào)整劑量或更換藥物。

家長需密切觀察孩子咳嗽的頻率、時間和伴隨癥狀，記錄咳嗽特點以幫助醫(yī)生判斷病因。保持孩子作息規(guī)律，保證充足睡眠有助于恢復(fù)。飲食宜清淡易消化，避免辛辣刺激或過甜過咸食物。適當進行戶外活動增強體質(zhì)，但霧霾天氣應(yīng)減少外出。如咳嗽持續(xù)超過兩周或出現(xiàn)呼吸急促、發(fā)熱、精神萎靡等癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)檢查排除嚴重疾病可能。日?？赏ㄟ^拍背幫助孩子排痰，注意力度適中，每次持續(xù)三到五分鐘。