痛經(jīng)很厲害可能與遺傳因素、受涼、激素水平異常、子宮內(nèi)膜異位癥、子宮腺肌病等因素有關。痛經(jīng)可分為原發(fā)性痛經(jīng)和繼發(fā)性痛經(jīng)，原發(fā)性痛經(jīng)通常與前列腺素分泌過多有關，繼發(fā)性痛經(jīng)多由器質(zhì)性疾病引起。

1、遺傳因素

部分女性痛經(jīng)嚴重可能與遺傳易感性有關，母親或姐妹存在嚴重痛經(jīng)時，自身痛經(jīng)概率可能增加。這類痛經(jīng)多為原發(fā)性痛經(jīng)，可通過熱敷下腹部、飲用姜茶等方式緩解。若疼痛影響生活，可遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚片等藥物。

2、受涼

經(jīng)期接觸冷水或進食生冷食物可能導致子宮平滑肌痙攣，加重痛經(jīng)癥狀。建議經(jīng)期注意保暖，使用暖水袋熱敷下腹部，避免劇烈運動。疼痛明顯時可遵醫(yī)囑服用元胡止痛片、田七痛經(jīng)膠囊等中成藥。

3、激素水平異常

前列腺素分泌過多會增強子宮收縮強度和頻率，導致嚴重痛經(jīng)。此類情況多伴隨惡心、頭痛等癥狀?？勺襻t(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、萘普生膠囊等前列腺素合成酶抑制劑，同時補充維生素B族有助于緩解不適。

4、子宮內(nèi)膜異位癥

子宮內(nèi)膜組織生長在子宮外時，經(jīng)期會出現(xiàn)盆腔疼痛并進行性加重，可能伴隨性交痛、排便痛。確診需通過腹腔鏡檢查，治療可遵醫(yī)囑使用地諾孕素片、戈舍瑞林緩釋植入劑等藥物，嚴重者需手術(shù)切除病灶。

5、子宮腺肌病

子宮內(nèi)膜侵入子宮肌層會導致經(jīng)量增多、痛經(jīng)加劇，疼痛常從經(jīng)前持續(xù)至經(jīng)后。超聲檢查可見子宮均勻增大，治療可遵醫(yī)囑使用左炔諾孕酮宮內(nèi)緩釋系統(tǒng)，或口服炔雌醇環(huán)丙孕酮片，藥物治療無效時需考慮子宮切除術(shù)。

痛經(jīng)女性日常應保持規(guī)律作息，避免熬夜和過度勞累。經(jīng)期可適量飲用紅糖水、熱牛奶，避免攝入咖啡因和酒精。每周進行3-4次有氧運動如瑜伽、慢跑，有助于改善盆腔血液循環(huán)。若痛經(jīng)程度突然加重或伴隨發(fā)熱、異常出血，需及時就醫(yī)排除器質(zhì)性疾病。記錄月經(jīng)周期和疼痛特點有助于醫(yī)生診斷，切勿長期自行服用止痛藥物掩蓋病情。