經(jīng)期過性生活可能增加感染風(fēng)險(xiǎn)、加重經(jīng)期不適、引發(fā)子宮內(nèi)膜異位癥等問題。經(jīng)期性生活的主要危害包括生殖系統(tǒng)感染、經(jīng)血逆流、盆腔充血等。

經(jīng)期性生活時(shí)，宮頸口處于開放狀態(tài)，細(xì)菌更容易侵入子宮腔，可能誘發(fā)陰道炎、子宮內(nèi)膜炎等生殖系統(tǒng)感染。感染后可能出現(xiàn)分泌物異常、下腹疼痛等癥狀，需遵醫(yī)囑使用甲硝唑栓、克霉唑陰道片等藥物控制。

性興奮會導(dǎo)致盆腔充血，可能加重經(jīng)期原有的腰酸、下腹墜脹感。部分女性在經(jīng)期后期性生活會延長出血時(shí)間，導(dǎo)致鐵流失增加，長期可能引發(fā)缺鐵性貧血。

性行為時(shí)子宮收縮可能促使經(jīng)血通過輸卵管逆流至盆腔，增加子宮內(nèi)膜異位癥的發(fā)生概率。子宮內(nèi)膜異位癥可導(dǎo)致痛經(jīng)加重、不孕等問題，需通過腹腔鏡手術(shù)或地屈孕酮片等藥物干預(yù)。

經(jīng)血中含有前列腺素等物質(zhì)，性生活可能刺激其釋放量增加，引發(fā)或加重頭痛、惡心等經(jīng)期綜合征癥狀。這類情況可通過布洛芬緩釋膠囊等藥物緩解，但需避免長期依賴止痛藥。

經(jīng)期陰道環(huán)境偏堿性，防御能力下降，更易傳播人乳頭瘤病毒等病原體。建議全程使用避孕套降低風(fēng)險(xiǎn)，事后用溫水清潔會陰部，出現(xiàn)異常出血或發(fā)熱應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

經(jīng)期應(yīng)保持會陰清潔，每日用溫水清洗外陰1-2次，避免盆??；選擇透氣性好的棉質(zhì)內(nèi)褲并勤換衛(wèi)生巾，每2-4小時(shí)更換一次；飲食上增加瘦肉、動物肝臟等含鐵食物，搭配維生素C促進(jìn)鐵吸收；適當(dāng)進(jìn)行散步等低強(qiáng)度運(yùn)動促進(jìn)血液循環(huán)，但避免游泳、騎自行車等可能增加感染風(fēng)險(xiǎn)的活動；出現(xiàn)持續(xù)腹痛、異常分泌物或發(fā)熱時(shí)，需及時(shí)到婦科就診排查感染或其他病變。經(jīng)期后3天內(nèi)仍建議避免性生活，待宮頸口完全閉合后再恢復(fù)正常的性生活頻率。