中國(guó)男性陰莖勃起時(shí)長(zhǎng)度一般為9-16厘米，疲軟狀態(tài)下為5-10厘米。陰莖長(zhǎng)度存在個(gè)體差異，與遺傳、發(fā)育、體脂率等因素相關(guān)。

疲軟狀態(tài)下陰莖長(zhǎng)度測(cè)量應(yīng)從恥骨聯(lián)合處到龜頭尖端，多數(shù)成年男性在5-7厘米范圍內(nèi)。勃起后長(zhǎng)度通常增加，多數(shù)人達(dá)到9-13厘米。部分發(fā)育良好的個(gè)體可能達(dá)到14-16厘米，超過16厘米的情況較少見。測(cè)量時(shí)需注意排除寒冷刺激、緊張情緒等導(dǎo)致的暫時(shí)性縮短現(xiàn)象。臨床數(shù)據(jù)顯示，陰莖長(zhǎng)度與性功能無直接關(guān)聯(lián)，勃起硬度及血管功能更為重要。體脂率較高者可能因脂肪堆積導(dǎo)致視覺上較短，實(shí)際長(zhǎng)度需通過專業(yè)測(cè)量確認(rèn)。

日常應(yīng)注意避免過度關(guān)注陰莖尺寸，正確認(rèn)識(shí)生理結(jié)構(gòu)的個(gè)體差異性。保持規(guī)律運(yùn)動(dòng)有助于改善血液循環(huán)，控制體脂率可減少會(huì)陰部脂肪堆積對(duì)視覺長(zhǎng)度的影響。若存在真性陰莖短小癥或發(fā)育異常，建議前往正規(guī)醫(yī)院泌尿外科就診評(píng)估，避免輕信非正規(guī)機(jī)構(gòu)的夸大宣傳。建立科學(xué)的性健康認(rèn)知比單純追求尺寸更有實(shí)際意義。