口腔牙齦出血可通過調(diào)整飲食、保持口腔衛(wèi)生、使用藥物、激光治療、手術(shù)治療等方式治療。口腔牙齦出血通常由牙菌斑堆積、維生素缺乏、牙齦炎、牙周炎、血液系統(tǒng)疾病等原因引起。

1、調(diào)整飲食

飲食中缺乏維生素C或維生素K可能導致牙齦出血。建議適量增加富含維生素C的食物如柑橘類水果、西藍花，以及富含維生素K的食物如菠菜、羽衣甘藍。避免過硬、過熱或刺激性食物對牙齦造成機械損傷。同時保持充足水分攝入有助于維持口腔黏膜濕潤。

2、保持口腔衛(wèi)生

牙菌斑堆積是牙齦出血的常見原因。建議采用巴氏刷牙法每日刷牙兩次，配合牙線清潔牙縫?？墒褂密浢浪p少對牙齦的刺激，刷牙力度應適中。定期使用漱口水有助于控制口腔細菌，但避免長期使用含酒精成分的漱口水。

3、使用藥物

牙齦炎引起的出血可遵醫(yī)囑使用甲硝唑口頰片、西地碘含片或復方氯己定含漱液。這些藥物能抑制口腔細菌繁殖，減輕牙齦炎癥。對于維生素缺乏導致的出血，可能需要補充維生素C片或維生素K1注射液。使用藥物前需明確病因，避免自行用藥。

4、激光治療

頑固性牙齦出血可考慮激光治療。激光能精準作用于出血部位，通過光熱效應封閉微小血管，同時殺滅致病菌。該治療創(chuàng)傷小、恢復快，適用于輕度至中度牙周炎導致的出血。治療前需進行全面的牙周檢查評估適應癥。

5、手術(shù)治療

重度牙周炎導致的牙齦出血可能需進行牙齦翻瓣術(shù)或引導組織再生術(shù)。手術(shù)可清除深部牙結(jié)石和病變組織，恢復牙周健康。血液系統(tǒng)疾病如血小板減少性紫癜引起的出血需針對原發(fā)病治療，必要時進行輸血或血小板輸注。

日常應注意使用軟毛牙刷輕柔刷牙，避免橫向粗暴刷牙損傷牙齦。每半年進行一次口腔檢查和潔牙，及時發(fā)現(xiàn)并處理牙結(jié)石。吸煙者應戒煙，減少煙草對牙齦的刺激。如出血持續(xù)超過一周或伴有牙齒松動、口臭等癥狀，應及時就醫(yī)排查系統(tǒng)性疾病的可能。孕期女性因激素變化易出現(xiàn)妊娠期牙齦炎，更需加強口腔護理。