經(jīng)期前體溫通常會升高0.3-0.5攝氏度，這是排卵后黃體期孕激素水平上升導(dǎo)致的正常生理現(xiàn)象。

女性月經(jīng)周期中，排卵后進(jìn)入黃體期，卵巢黃體分泌大量孕激素。孕激素作用于下丘腦體溫調(diào)節(jié)中樞，使基礎(chǔ)體溫升高0.3-0.5攝氏度，這種體溫變化可持續(xù)至月經(jīng)來潮前1-2天。體溫升高幅度較小，一般不會超過37.3攝氏度，且無伴隨發(fā)熱、乏力等不適癥狀。若體溫超過37.3攝氏度或伴有其他異常表現(xiàn)，可能與感染、甲狀腺功能異常等病理情況有關(guān)。

部分女性在經(jīng)前期可能出現(xiàn)輕微體溫波動，但多數(shù)情況下屬于正常生理變化。監(jiān)測基礎(chǔ)體溫需在晨起未活動時進(jìn)行，連續(xù)測量3個月經(jīng)周期可幫助判斷規(guī)律。體溫升高若伴隨嚴(yán)重頭痛、乳房脹痛或情緒波動，可能與經(jīng)前期綜合征相關(guān)，需注意調(diào)節(jié)生活方式。

建議女性在經(jīng)期前注意觀察體溫變化，保持規(guī)律作息和適度運(yùn)動，避免過度勞累。飲食上可增加富含維生素B6的食物如香蕉、堅(jiān)果等，有助于緩解經(jīng)前期不適。若體溫異常升高或持續(xù)不適，應(yīng)及時就醫(yī)排除病理因素。經(jīng)期前后避免劇烈運(yùn)動和精神緊張，保持腹部保暖也有助于維持正常體溫調(diào)節(jié)。