拔牙3天后一般可以適量吃海鮮，但需確保傷口無(wú)感染且海鮮處理得當(dāng)。若存在傷口紅腫、滲液等感染跡象，或?qū)ｕr過(guò)敏，則不建議食用。

拔牙后3天，傷口初步形成血凝塊并進(jìn)入愈合期，此時(shí)選擇軟質(zhì)、易咀嚼的海鮮如鱈魚、蝦仁等，可減少對(duì)創(chuàng)面的機(jī)械刺激。海鮮富含優(yōu)質(zhì)蛋白和鋅元素，有助于促進(jìn)組織修復(fù)，但需徹底煮熟避免細(xì)菌感染。食用時(shí)應(yīng)避免辛辣調(diào)料，用健側(cè)牙齒緩慢咀嚼，防止食物殘?jiān)度胙啦鄹C。

若術(shù)后出現(xiàn)持續(xù)疼痛、創(chuàng)面分泌物增多或發(fā)熱，可能提示感染或干槽癥，此時(shí)海鮮中的組胺可能加重炎癥反應(yīng)。貝殼類海鮮的硬殼碎片可能劃傷脆弱創(chuàng)面，甲殼類海鮮的致敏蛋白也可能誘發(fā)局部過(guò)敏反應(yīng)。糖尿病患者或免疫力低下人群更需謹(jǐn)慎，這類人群傷口愈合慢，感染風(fēng)險(xiǎn)較高。

拔牙后飲食建議以溫涼流質(zhì)或半流質(zhì)為主，逐漸過(guò)渡到正常飲食。除海鮮外，可適量攝入雞蛋羹、豆腐等低刺激性高蛋白食物，避免過(guò)燙、過(guò)硬或粘性食物。保持口腔清潔，術(shù)后24小時(shí)后可輕柔漱口，使用醫(yī)生推薦的抗菌漱口水。如出現(xiàn)異常出血、劇烈疼痛或異味分泌物，應(yīng)及時(shí)復(fù)診?；謴?fù)期間禁止吸煙飲酒，減少劇烈運(yùn)動(dòng)，保證充足睡眠有助于傷口愈合。