小孩吃壞東西嘔吐腹痛可通過暫時(shí)禁食、少量多次補(bǔ)充水分、調(diào)整飲食、腹部按摩、遵醫(yī)囑用藥等方式緩解。小孩吃壞東西嘔吐腹痛通常由飲食不當(dāng)、食物過敏、胃腸炎、食物中毒、腸梗阻等原因引起。

1、暫時(shí)禁食

小孩嘔吐后胃腸功能較弱，建議暫時(shí)禁食2-4小時(shí)，避免加重胃腸負(fù)擔(dān)。待嘔吐癥狀緩解后，可從少量流質(zhì)食物開始嘗試喂養(yǎng)，如米湯、稀釋后的蘋果汁。禁食期間需密切觀察小孩精神狀態(tài)，若出現(xiàn)嗜睡或持續(xù)哭鬧應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

2、少量多次補(bǔ)充水分

嘔吐會導(dǎo)致體液丟失，需每10-15分鐘給予5-10毫升口服補(bǔ)液鹽溶液，防止脫水。可使用口服補(bǔ)液鹽散兌水服用，避免一次性大量飲水刺激胃部。若小孩拒絕飲用或出現(xiàn)尿量減少、口唇干裂等脫水表現(xiàn)，需立即就醫(yī)進(jìn)行靜脈補(bǔ)液。

3、調(diào)整飲食

癥狀緩解后可逐步過渡到清淡飲食，首選香蕉、米飯、蘋果泥、吐司等低纖維食物。避免油膩、高糖及乳制品攝入，喂養(yǎng)時(shí)保持坐立姿勢。母乳喂養(yǎng)嬰兒可繼續(xù)哺乳，但需縮短單次哺乳時(shí)間，增加哺乳頻率。

4、腹部按摩

家長可沿順時(shí)針方向輕柔按摩小孩臍周，配合熱毛巾敷腹部緩解腸痙攣。按摩前確保手部溫暖，力度以皮膚輕微凹陷為宜，每次持續(xù)3-5分鐘。若按摩時(shí)觸及腹部包塊或疼痛加劇，應(yīng)立即停止并就醫(yī)排查腸套疊等急腹癥。

5、遵醫(yī)囑用藥

細(xì)菌性胃腸炎可遵醫(yī)囑使用蒙脫石散、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒調(diào)節(jié)腸道菌群，嘔吐嚴(yán)重時(shí)可能需使用多潘立酮混懸液。病毒性感染以對癥治療為主，發(fā)熱超過38.5℃可服用布洛芬混懸滴劑。所有藥物均需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用，禁止自行服用止吐藥或抗生素。

家長需保持小孩口腔清潔，嘔吐后及時(shí)用溫水漱口?；謴?fù)期飲食應(yīng)遵循從稀到稠、從少到多的原則，密切觀察大便性狀變化。若嘔吐物帶血絲、腹痛持續(xù)超過6小時(shí)或出現(xiàn)高熱、精神萎靡等癥狀，須立即前往兒科急診。日常注意飲食衛(wèi)生，避免食用生冷、變質(zhì)食物，培養(yǎng)飯前洗手習(xí)慣。