有時(shí)候在臨床上有女性的患者就來問，月經(jīng)的周期都是正常的，甚至經(jīng)期的帶經(jīng)時(shí)間也基本上是正常的，但是月經(jīng)第一天月經(jīng)量就特別少，顏色特別淡，是那種淡粉色的，這個(gè)正常嗎。女性來月經(jīng)是由于體內(nèi)雌孕激素的撤退以后，內(nèi)膜形態(tài)不能維持出現(xiàn)剝脫而出現(xiàn)陰道出血，通常在月經(jīng)的第一天，由于少量的內(nèi)膜剝脫，表現(xiàn)就是月經(jīng)量不多，顏色比較淡，也就是粉色。如果女性沒有特別的不舒服癥狀，認(rèn)為都是正常的。如果除了第一天的顏色比較淡，或者量比較少，到了第二天就正式來，整個(gè)經(jīng)期時(shí)間不超過7天，這都屬于正常的情況。如果有患者會(huì)出現(xiàn)持續(xù)的月經(jīng)量比較少，顏色比較淡，同時(shí)會(huì)有比如不舒服的癥狀，比如下腹部的疼痛，腰骶的墜脹或者小腹部的怕涼，身體都不舒服，這個(gè)時(shí)候可以適當(dāng)?shù)募邮朝?，比如建議可以吃一點(diǎn)姜紅糖，或者是吃一點(diǎn)益母草沖劑，達(dá)到了祛瘀縮宮，讓月經(jīng)來得更痛快一些，內(nèi)膜整體剝脫，這樣月經(jīng)量增加的目的。所以月經(jīng)第一天顏色是粉色的是不是正常，不能一概而論，還得看經(jīng)期其他的幾天，如果后面幾天經(jīng)量正常了，而且經(jīng)期也是正常的，同時(shí)女性沒有什么不舒服，就是正常的。

月經(jīng)是指伴隨卵巢周期性變化而出現(xiàn)的子宮內(nèi)膜周期性脫落及出血，規(guī)律月經(jīng)的出現(xiàn)是女性生殖功能成熟的重要標(biāo)志，屬于生育期婦女重要的生理現(xiàn)象。正常月經(jīng)具有周期性及自限性，出血的第一日為月經(jīng)周期的開始，2次月經(jīng)第一日的間隔時(shí)間稱為月經(jīng)周期，一般為21-35天，平均28天左右，每次月經(jīng)持續(xù)的時(shí)間稱為行經(jīng)期，一般是3-7天，平均4-6天。經(jīng)量一般是指的每次月經(jīng)所出的失血量的總和，正常月經(jīng)量為20ml-80ml。如果超過80ml就為月經(jīng)過多，一般在月經(jīng)期是沒有什么特殊癥狀的，但是經(jīng)期由于盆腔充血及前列腺素的作用下，有些女性可能會(huì)出現(xiàn)下腹部及腰骶部的下墜不適及子宮收縮痛。并可出現(xiàn)胃腸道的刺激癥狀，如腹瀉、惡心、嘔吐情況，少數(shù)患者可能會(huì)出現(xiàn)頭痛，輕度精神，神經(jīng)系統(tǒng)不穩(wěn)定的癥狀。月經(jīng)的產(chǎn)生主要和卵巢的周期性分泌的雌激素孕激素有關(guān)系，卵巢是女性的重要生殖器官，卵巢中還有幾萬個(gè)卵泡，每個(gè)卵泡中含有1個(gè)卵細(xì)胞，在青春期之前卵泡基本上沒有功能。到了青春期之后，在下丘腦、垂體、卵巢、性腺軸的作用下，不成熟的卵泡逐漸會(huì)發(fā)育，合成雌激素。當(dāng)卵泡發(fā)育成熟并排卵之后，卵泡排出之后就會(huì)形成黃體，黃體可以分泌雌激素和孕激素。隨著卵巢的周期性變化，子宮內(nèi)膜也會(huì)受到影響而發(fā)生相應(yīng)的周期性的變化。雌激素會(huì)使子宮內(nèi)膜增厚，內(nèi)膜細(xì)胞增多增大，間質(zhì)內(nèi)的動(dòng)脈變得迂曲呈螺旋狀，稱為增殖期的子宮內(nèi)膜。排卵之后，如果沒有懷孕，黃體會(huì)分泌雌激素和孕激素，然后使子宮內(nèi)膜發(fā)生水腫，腺體增大，分泌大量的黏液和糖原，使子宮內(nèi)膜進(jìn)一步增厚，此時(shí)稱為分泌期的內(nèi)膜。在排卵后的14天左右，如果沒有懷孕的話，黃體就會(huì)萎縮，分泌的雌激素，孕激素水平下降，使子宮內(nèi)膜失去激素的維持，而表現(xiàn)為壞死脫落，引起出血，表現(xiàn)為月經(jīng)的來潮。

一般來說經(jīng)期前兩周隨著雌孕激素的變化體溫會(huì)略有上升，一般來講升高的幅度是在0.3~0.5℃之間，體溫一般不會(huì)超過37℃，這個(gè)是正常的經(jīng)期的體溫的變化。一般來講懷孕以后也會(huì)有體溫的變化，如果沒有懷孕，隨著雌孕激素的消退，經(jīng)期來臨以后，體溫會(huì)逐步下降。但是如果懷孕以后，一般停經(jīng)四十天以后，會(huì)有兩到三周的體溫的上升，上升一般也不超過37℃。如果在經(jīng)期前體溫超過37℃，并且伴有其他的一些癥狀，比如說咳嗽、咳痰、尿頻、尿急、腹痛的癥狀，可能不是因?yàn)榻?jīng)期前雌孕激素的變化引起的體溫升高，可能是合并有其他的一些疾病，比如說最常見的因?yàn)榻?jīng)期免疫力的下降導(dǎo)致的上呼吸道感染。這種情況下，一般伴有呼吸道相關(guān)的一些癥狀，伴有體溫的升高。這種情況下，就得需要及時(shí)的服用感冒藥。如果病情比較嚴(yán)重，可以到醫(yī)院的呼吸科或急診科去就診，由醫(yī)生來做進(jìn)一步的檢查和化驗(yàn)，再根據(jù)病情來做進(jìn)一步的一些處理。也就是說經(jīng)期前，體溫會(huì)有輕度的升高，這種升高一般不會(huì)超過37℃。如果超過37℃，又伴有其他的一些病情的變化，包括一些其他的臨床癥狀。那么一般來講，可能不是一個(gè)經(jīng)期前激素的變化導(dǎo)致的體溫升高，可能是因?yàn)槊庖吡ο陆?，?dǎo)致的一些疾病情況的出現(xiàn)，這種情況下需要及時(shí)的去處理。

一般緊急避孕藥，服用以后對(duì)女性的內(nèi)分泌，多多少少是有影響的。1年之內(nèi)吃兩次，對(duì)于女性的影響可能會(huì)更大。服用緊急避孕藥，多多少少會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)的改變。有的會(huì)造成月經(jīng)提前、月經(jīng)延后，或者出現(xiàn)不規(guī)則的陰道出血，這對(duì)于女性的內(nèi)分泌是有影響的，需要時(shí)間來恢復(fù)。若內(nèi)分泌狀態(tài)剛剛恢復(fù)正常，再次服用緊急避孕藥，等于又一次外來的打擊，對(duì)于女性內(nèi)分泌的影響會(huì)更大。所以1年之內(nèi)服用2次緊急避孕藥，對(duì)于女性的影響是比較大的，所以一般建議口服短效避孕藥，是屬于比較高效的。

從我們醫(yī)學(xué)的角度、生理的角度，來月經(jīng)是可以洗頭的，我們洗頭其實(shí)不可能是冷水，除非南方人要沖涼的話，這個(gè)可能會(huì)對(duì)冷刺激有關(guān)的、精神心理因素有關(guān)的、比較敏感的人的話，可能會(huì)影響。一般月經(jīng)期應(yīng)該是洗頭沒有問題，其實(shí)洗淋浴也是可以的，主要是不能夠盆浴，不能夠性生活，就說你陰道不干預(yù)的話，單純一個(gè)洗頭是完全可以的。所以不要因?yàn)槲襾碓陆?jīng)了，我什么都不能干了，當(dāng)然水熱一些還是好一些，但是應(yīng)該不影響什么。所以月經(jīng)期飲食生活只要正常的話，應(yīng)該不影響，如果說你很不舒服，你不想洗，那是另外一回事了。