流感疫苗一般建議每年接種一次，接種間隔時(shí)間通常為6-12個(gè)月。

流感疫苗的保護(hù)效果會(huì)隨時(shí)間逐漸減弱，一般接種后2-4周體內(nèi)會(huì)產(chǎn)生足夠抗體，保護(hù)期可持續(xù)6-8個(gè)月。由于流感病毒每年都會(huì)發(fā)生變異，世界衛(wèi)生組織會(huì)根據(jù)全球流感監(jiān)測(cè)數(shù)據(jù)，每年更新疫苗株推薦。因此每年接種新版流感疫苗才能獲得最佳保護(hù)效果。對(duì)于普通健康人群，在每年流感季來(lái)臨前接種一次即可。對(duì)于老年人、慢性病患者等高危人群，部分國(guó)家或地區(qū)可能推薦間隔6個(gè)月加強(qiáng)接種一次。流感疫苗的接種時(shí)間通常安排在9-11月，這樣可以在流感高發(fā)季節(jié)前建立免疫屏障。接種后可能出現(xiàn)輕微發(fā)熱、注射部位紅腫等反應(yīng)，一般1-2天可自行緩解。

建議保持良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣，勤洗手、戴口罩、保持室內(nèi)通風(fēng)。流感高發(fā)季節(jié)盡量避免前往人群密集場(chǎng)所。出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽等流感樣癥狀時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行抗病毒治療。平時(shí)注意均衡飲食、適量運(yùn)動(dòng)、充足睡眠，有助于增強(qiáng)免疫力。