牙齒發(fā)軟可能由牙釉質(zhì)磨損、齲齒、牙周炎、牙齒酸蝕癥、牙本質(zhì)過敏等原因引起，可通過調(diào)整飲食、使用脫敏牙膏、補(bǔ)牙、牙周治療、激光脫敏等方式治療。

1、牙釉質(zhì)磨損

長(zhǎng)期使用硬毛牙刷橫向刷牙或頻繁食用堅(jiān)硬食物可能導(dǎo)致牙釉質(zhì)磨損。牙釉質(zhì)是牙齒最外層的保護(hù)層，磨損后會(huì)暴露下方的牙本質(zhì)，導(dǎo)致牙齒對(duì)冷熱刺激敏感。建議改用軟毛牙刷并采用巴氏刷牙法，避免進(jìn)食堅(jiān)果等硬物。脫敏牙膏如舒適達(dá)抗敏牙膏可幫助封閉牙本質(zhì)小管。

2、齲齒

齲齒造成的牙齒硬組織破壞會(huì)使牙齒結(jié)構(gòu)變脆弱，進(jìn)食時(shí)產(chǎn)生酸軟感。齲齒通常與口腔衛(wèi)生不良、高糖飲食有關(guān)，可能伴隨牙齒黑斑或齲洞。需及時(shí)進(jìn)行齲齒充填治療，常用材料有3M玻璃離子水門汀、松風(fēng)流體樹脂等。日?？墒褂煤栏嗳绺呗稘嵑栏囝A(yù)防。

3、牙周炎

牙周炎引發(fā)的牙齦萎縮會(huì)暴露牙根面，牙骨質(zhì)較牙釉質(zhì)更易被腐蝕。患者常伴有牙齦出血、口臭等癥狀?；A(chǔ)治療包括齦上潔治和齦下刮治，嚴(yán)重者需配合使用甲硝唑片、鹽酸米諾環(huán)素軟膏等藥物控制感染。

4、牙齒酸蝕癥

頻繁接觸酸性物質(zhì)如果汁、碳酸飲料或胃酸反流會(huì)導(dǎo)致牙齒表面脫礦軟化。表現(xiàn)為牙齒切端透明、后牙咬合面凹陷。建議減少酸性飲食攝入，反流患者應(yīng)治療原發(fā)病?？墒褂肎C護(hù)牙素等再礦化制劑促進(jìn)修復(fù)。

5、牙本質(zhì)過敏

牙本質(zhì)小管開放使外界刺激直接傳導(dǎo)至牙髓神經(jīng)，引發(fā)短暫尖銳疼痛。常見誘因包括牙齦退縮、夜磨牙等。除使用抗敏牙膏外，可接受醫(yī)院氟化鈉凝膠涂布或激光脫敏治療。夜磨牙患者需定制咬合墊。

日常應(yīng)注意避免過冷過熱或酸甜食物的突然刺激，使用含氟漱口水加強(qiáng)牙齒再礦化。建議每半年進(jìn)行一次口腔檢查，發(fā)現(xiàn)齲齒或牙周問題及時(shí)處理。刷牙時(shí)選擇軟毛牙刷并控制力度，可采用改良巴氏刷牙法清潔牙齦邊緣。對(duì)于已經(jīng)出現(xiàn)明顯牙齒軟化的患者，應(yīng)避免用患牙啃咬硬物，必要時(shí)咨詢牙醫(yī)進(jìn)行專業(yè)脫敏或修復(fù)治療。