精子不液化可通過調整生活方式、藥物治療、物理治療、中醫(yī)調理、手術治療等方式改善。精子不液化可能與精囊炎、前列腺炎、內分泌異常等因素有關，通常表現為精液黏稠、射精困難等癥狀。

1、調整生活方式

避免久坐、熬夜、吸煙酗酒等不良習慣，適當增加有氧運動如慢跑、游泳等。飲食上可多攝入富含鋅元素的海產品、堅果，以及維生素E豐富的深色蔬菜。保持規(guī)律作息有助于改善生殖系統(tǒng)微循環(huán)。

2、藥物治療

細菌感染引起的可遵醫(yī)囑使用左氧氟沙星片、頭孢克肟分散片等抗生素。對于前列腺功能異常可選用前列舒通膠囊、癃閉舒膠囊等中成藥。內分泌紊亂者需在醫(yī)生指導下補充睪酮制劑如十一酸睪酮軟膠囊。

3、物理治療

采用前列腺按摩儀促進腺體分泌，或通過低頻脈沖電刺激改善局部血液循環(huán)。溫水坐浴每日15-20分鐘可緩解盆腔充血，配合會陰部熱敷能降低精液黏稠度。

4、中醫(yī)調理

腎虛型可用五子衍宗丸配合針灸關元、三陰交等穴位。濕熱下注型可服用萆薢分清丸，配合艾灸八髎穴。中藥熏蒸療法選用丹參、紅花等藥材也有助于改善微循環(huán)。

5、手術治療

精囊鏡探查術適用于精囊管梗阻患者，經尿道精囊切開術可解除機械性阻塞。對于重度精索靜脈曲張合并精液異常者，可行顯微鏡下精索靜脈高位結扎術。

日常應避免穿緊身褲、泡溫泉等高溫環(huán)境，規(guī)律排精每周2-3次有助于精液新陳代謝。治療期間每2-3個月復查精液常規(guī)，若持續(xù)半年未改善需考慮輔助生殖技術。保持適度運動和控制體重對內分泌調節(jié)具有積極作用，同時需注意緩解心理壓力。