感冒時(shí)可適量吃橙子、蜂蜜、生姜、白蘿卜、雞蛋等食物，也可遵醫(yī)囑使用復(fù)方氨酚烷胺片、連花清瘟膠囊、板藍(lán)根顆粒、布洛芬緩釋膠囊、鹽酸偽麻黃堿片等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥并調(diào)整飲食。

一、食物

1、橙子

橙子富含維生素C，有助于增強(qiáng)免疫力，緩解感冒引起的咽喉不適。感冒期間可適量食用新鮮橙子或飲用鮮榨橙汁，但避免空腹食用以免刺激胃腸。

2、蜂蜜

蜂蜜具有潤(rùn)肺止咳作用，對(duì)感冒引發(fā)的干咳、咽痛有緩解效果?？捎脺厮疀_泡飲用，但糖尿病患者應(yīng)慎用，1歲以下嬰兒禁止食用。

3、生姜

生姜含姜辣素能促進(jìn)血液循環(huán)，緩解風(fēng)寒感冒的畏寒癥狀?？汕衅笏嬘?，或與紅糖搭配制成姜茶，但陰虛火旺者不宜過(guò)量。

4、白蘿卜

白蘿卜中的芥子油成分能化痰通氣，適合感冒伴隨痰多、鼻塞時(shí)食用。可燉湯或榨汁，脾胃虛寒者應(yīng)加熱后食用。

5、雞蛋

雞蛋提供優(yōu)質(zhì)蛋白幫助機(jī)體修復(fù)，適合感冒恢復(fù)期食用。建議選擇水煮蛋或蛋花湯等易消化形式，發(fā)熱期需控制每日攝入量。

二、藥物

1、復(fù)方氨酚烷胺片

用于普通感冒及流行性感冒引起的發(fā)熱、頭痛、四肢酸痛等癥狀。含對(duì)乙酰氨基酚成分，肝功能異常者慎用，不可與含相同成分藥物聯(lián)用。

2、連花清瘟膠囊

適用于風(fēng)熱感冒出現(xiàn)的咽痛、咳嗽、肌肉酸痛。含連翹、金銀花等中藥成分，服藥期間忌辛辣油膩，可能出現(xiàn)輕度胃腸道反應(yīng)。

3、板藍(lán)根顆粒

對(duì)病毒性感冒有輔助治療作用，可緩解咽喉腫痛。沖服時(shí)用溫水溶解，糖尿病患者可選擇無(wú)糖型，過(guò)敏體質(zhì)者需謹(jǐn)慎使用。

4、布洛芬緩釋膠囊

針對(duì)感冒伴隨的中度疼痛或發(fā)熱癥狀，通過(guò)抑制前列腺素合成發(fā)揮作用。消化道潰瘍患者禁用，服藥期間禁止飲酒。

5、鹽酸偽麻黃堿片

能收縮鼻黏膜血管，改善感冒導(dǎo)致的鼻塞、流涕。高血壓、心臟病患者應(yīng)在醫(yī)師指導(dǎo)下使用，避免與單胺氧化酶抑制劑同服。

感冒期間需保持充足休息，每日飲水1500-2000毫升，飲食以清淡易消化的粥類(lèi)、湯類(lèi)為主，避免生冷、辛辣及油膩食物。保持室內(nèi)空氣流通，濕度維持在50%-60%，發(fā)熱時(shí)可采用溫水擦浴物理降溫。若癥狀持續(xù)3天未緩解或出現(xiàn)高熱、胸悶等表現(xiàn)，應(yīng)立即就醫(yī)進(jìn)行血常規(guī)等檢查，明確是否存在細(xì)菌感染或其他并發(fā)癥，嚴(yán)格遵醫(yī)囑完成療程，不可自行增減藥量或混合用藥。