小腿骨折保守治療后通常需要8-12周才能逐漸恢復(fù)行走功能，具體時間與骨折類型、愈合情況等因素相關(guān)。

穩(wěn)定性較好的閉合性骨折，如單純脛骨中段無移位骨折，通常6-8周可拆除外固定支具。此時X線復(fù)查若顯示骨痂形成良好，可在醫(yī)生指導(dǎo)下開始部分負重訓(xùn)練，初期需借助拐杖分擔(dān)體重，每日行走時間控制在15-20分鐘。隨著肌力恢復(fù)，8-10周后可過渡到完全負重行走。粉碎性骨折或伴有軟組織損傷者，愈合時間可能延長至12-16周，過早負重可能導(dǎo)致骨折端移位?？祻?fù)期間需定期復(fù)查X線，若出現(xiàn)局部腫脹疼痛加重需立即停止活動。踝關(guān)節(jié)活動度訓(xùn)練應(yīng)從固定期就開始，通過非負重狀態(tài)下的背屈跖屈練習(xí)預(yù)防關(guān)節(jié)僵硬。

康復(fù)期間應(yīng)保證每日攝入800-1200毫克鈣質(zhì)，可通過牛奶、豆腐、深綠色蔬菜等食物補充。蛋白質(zhì)攝入量需達到每公斤體重1.2-1.5克，促進骨痂形成。避免吸煙飲酒及高鹽飲食，這些因素可能延緩愈合。拆除固定后可通過游泳、騎固定自行車等低沖擊運動恢復(fù)肌力，6個月內(nèi)避免跳躍、奔跑等劇烈活動。夜間睡眠時可抬高患肢15-20厘米，有助于減輕腫脹。若出現(xiàn)皮膚發(fā)紫、感覺異常等血液循環(huán)障礙表現(xiàn)，應(yīng)及時就醫(yī)處理。