乳頭摸起來疼可能與乳腺增生、乳頭皸裂、乳腺炎、濕疹或外傷等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為局部紅腫、刺痛或灼熱感等癥狀?？赏ㄟ^熱敷、藥物涂抹、抗感染治療等方式緩解。

1、乳腺增生

乳腺增生是乳腺組織對激素變化的反應(yīng)，常見于月經(jīng)周期波動期間。疼痛多為周期性脹痛，觸摸乳頭時可能加重。建議穿戴寬松內(nèi)衣，減少咖啡因攝入，疼痛明顯時可遵醫(yī)囑使用乳癖消片或逍遙丸等中成藥調(diào)理。

2、乳頭皸裂

哺乳期女性因嬰兒吸吮或干燥氣候可能導(dǎo)致乳頭皮膚裂開，伴隨尖銳刺痛。需保持局部清潔，哺乳后涂抹羊脂膏或紅霉素軟膏促進(jìn)愈合，避免繼發(fā)感染。

3、乳腺炎

細(xì)菌感染引發(fā)的乳腺炎癥常伴隨乳頭劇痛、發(fā)熱和硬結(jié)。早期可冷敷緩解腫脹，需使用頭孢克肟膠囊或阿莫西林克拉維酸鉀片等抗生素治療，化膿性乳腺炎可能需手術(shù)引流。

4、濕疹

乳頭及乳暈周圍出現(xiàn)紅斑、脫屑伴瘙癢疼痛時，可能與接觸性過敏或特應(yīng)性皮炎有關(guān)。避免搔抓，局部涂抹丁酸氫化可的松乳膏或他克莫司軟膏，嚴(yán)重時口服氯雷他定片。

5、外傷

劇烈運動摩擦、衣物材質(zhì)刺激或不當(dāng)護(hù)理可能導(dǎo)致乳頭表皮損傷。暫停高強度運動，選擇純棉內(nèi)衣，破損處可用莫匹羅星軟膏預(yù)防感染。

日常應(yīng)注意乳頭清潔但避免過度擦洗，哺乳期女性需掌握正確銜乳姿勢，非哺乳期出現(xiàn)持續(xù)疼痛或異常分泌物應(yīng)及時進(jìn)行乳腺超聲檢查。保持規(guī)律作息和低脂飲食有助于維持激素平衡，運動時建議穿戴專業(yè)運動內(nèi)衣減少摩擦刺激。