兩邊肋骨疼痛通常不是癌癥，可能與肌肉拉傷、肋軟骨炎、骨質疏松等因素有關。癌癥引起的肋骨疼痛較為罕見，多伴隨體重下降、持續(xù)發(fā)熱等癥狀。建議及時就醫(yī)明確病因。

肌肉拉傷是肋骨疼痛的常見原因，多由劇烈運動、搬運重物或姿勢不當導致。疼痛呈鈍痛或刺痛，深呼吸或咳嗽時加重，局部按壓有明確痛點?？赏ㄟ^熱敷、外用雙氯芬酸二乙胺乳膠劑緩解癥狀，避免短期內重復進行導致拉傷的動作。

肋軟骨炎表現(xiàn)為肋骨與胸骨連接處的局限性腫痛，病因可能與病毒感染或慢性勞損有關。疼痛可持續(xù)數(shù)周至數(shù)月，服用布洛芬緩釋膠囊或塞來昔布膠囊可減輕炎癥反應。日常需注意保持正確坐姿，避免胸部受壓。

骨質疏松患者可能出現(xiàn)肋骨隱痛，尤其絕經(jīng)后女性或長期服用糖皮質激素者。骨密度檢測可確診，治療需聯(lián)合碳酸鈣D3片、阿侖膦酸鈉片等藥物，并增加奶制品、豆制品攝入。嚴重骨質疏松可能導致肋骨骨折，需警惕突發(fā)劇痛。

惡性腫瘤骨轉移確實可能引起肋骨疼痛，但概率較低。疼痛特點為夜間加重且鎮(zhèn)痛藥效果差，可能觸及局部腫塊，常合并原發(fā)癌癥狀如肺癌的咳血、乳腺癌的乳頭溢液等。需通過骨掃描、PET-CT等檢查確認，此類情況需腫瘤科綜合治療。

日常應注意避免胸部外傷，運動前充分熱身，補充足夠鈣質和維生素D。若疼痛持續(xù)超過兩周、夜間痛醒或伴隨消瘦乏力，須盡快就診排查。胸部CT和腫瘤標志物檢查有助于鑒別診斷，切忌自行服用強效止痛藥掩蓋病情。