胸部觸及硬塊可能是乳腺組織，也可能是乳腺增生、乳腺纖維腺瘤、乳腺囊腫或乳腺癌等疾病的表現(xiàn)。建議及時就醫(yī)檢查明確診斷。

乳腺是女性胸部的主要結(jié)構(gòu)，由腺體、脂肪和結(jié)締組織構(gòu)成。正常乳腺組織在觸摸時可能感覺不均勻或有顆粒感，尤其在月經(jīng)周期中激素變化時更為明顯。這種生理性硬塊通常質(zhì)地柔軟，邊界不清，且可能隨月經(jīng)周期變化。

乳腺增生是常見的良性病變，表現(xiàn)為乳腺組織增厚或結(jié)節(jié)感，可能伴有周期性脹痛。乳腺纖維腺瘤多為圓形或橢圓形腫塊，表面光滑且活動度好。乳腺囊腫為充滿液體的囊性結(jié)構(gòu)，觸診時有彈性感。乳腺癌的腫塊通常質(zhì)地堅硬，邊界不規(guī)則，可能伴隨皮膚凹陷、乳頭溢液等癥狀。

發(fā)現(xiàn)胸部硬塊應(yīng)避免自行擠壓或熱敷，建議記錄硬塊位置、大小變化及伴隨癥狀。日常選擇合身內(nèi)衣減少壓迫，保持規(guī)律作息和均衡飲食，限制高脂肪食物攝入。每月月經(jīng)結(jié)束后可進行乳房自檢，40歲以上女性建議每年進行乳腺超聲或鉬靶檢查。若硬塊持續(xù)存在、增大或出現(xiàn)皮膚改變，須立即至乳腺外科就診。