腱鞘炎按下去一般不會(huì)好，按壓可能暫時(shí)緩解癥狀但無(wú)法根治。腱鞘炎是肌腱周圍鞘膜發(fā)生的炎癥，需綜合治療才能有效改善。

腱鞘炎患者按壓患處時(shí)，局部壓力可能暫時(shí)分散炎癥區(qū)域的疼痛信號(hào)，產(chǎn)生短暫舒適感。這種緩解源于壓力刺激引發(fā)內(nèi)啡肽釋放，屬于生理性鎮(zhèn)痛機(jī)制。但機(jī)械按壓無(wú)法消除鞘膜內(nèi)充血水腫，反復(fù)摩擦可能加重肌腱與鞘膜的機(jī)械性損傷。長(zhǎng)期依賴按壓可能掩蓋病情進(jìn)展，導(dǎo)致局部粘連加重或引發(fā)繼發(fā)性滑囊炎。

部分患者發(fā)現(xiàn)按壓后癥狀減輕便停止規(guī)范治療，可能發(fā)展為慢性腱鞘炎。當(dāng)炎癥累及肌腱滑車結(jié)構(gòu)時(shí)，可能出現(xiàn)彈響指或扳機(jī)指等不可逆損傷。特殊類型如橈骨莖突狹窄性腱鞘炎，盲目按壓可能造成腕關(guān)節(jié)穩(wěn)定性下降。若合并細(xì)菌感染時(shí)按壓還可能促使炎癥擴(kuò)散。

腱鞘炎急性期應(yīng)避免患處過(guò)度受力，可采用支具固定減少肌腱滑動(dòng)摩擦?；謴?fù)期可在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行關(guān)節(jié)活動(dòng)度訓(xùn)練，配合超聲波等物理治療促進(jìn)鞘膜修復(fù)。日常注意保持正確用手姿勢(shì)，連續(xù)用手1小時(shí)后建議休息5分鐘，做手腕背伸牽拉動(dòng)作。烹飪時(shí)改用輕便廚具，使用電子設(shè)備時(shí)調(diào)整握持角度，有助于降低復(fù)發(fā)概率。